Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Muscheln mit Couscous

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35 Min.

363 kcal

Lammbraten

(0)

90 Min.

769 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Austern

(0)

15 Min.

29 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

1105 kcal

100

Reissalat

(0)

35 Min.

690 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Hähnchen-Tajine mit Couscous

(0)

55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Aprikosensnack

(0)

5 Min.

198 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

35 Min.

474 kcal

Gefüllte Gurke

(0)

25 Min.

403 kcal

Joghurtlassi

(0)

5 Min.

87 kcal

Gewürzsalz

(0)

15 Min.

76 kcal

100

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Raclette

(0)

55 Min.

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

220 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

(0)

60 Min.

266 kcal

Pinke Pfannkuchenröllchen mit Cremefüllung

(0)

30 Min.

40 Min.

388 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

(0)

30 Min.

210 Min.

594 kcal

Linsensalat

(0)

20 Min.

45 Min.

293 kcal

Ziegenkäse-Häppchen

(0)

25 Min.

35 Min.

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Waterzooi

(0)

30 Min.

105 Min.

426 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Grießnocken

(0)

30 Min.

75 Min.

322 kcal

Indisches Gemüsecurry

(0)

10 Min.

35 Min.

433 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

Rotes Pesto

(0)

15 Min.

1613 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

(0)

15 Min.

2120 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Cremige Rote Bete Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Kressecremesuppe

(0)

15 Min.

45 Min.

113 kcal

Süß-pikante Brötchen

(0)

40 Min.

100 Min.

196 kcal

Kürbis-Klößchen

(0)

50 Min.

165 Min.

830 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Tatar mit Salat und Trüffel

(0)

20 Min.

Maiscreme mit Trüffel

(0)

10 Min.

15 Min.

Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten

(0)

40 Min.

840 Min.

Rösti mit Pilzen und Feigen

(0)

20 Min.

30 Min.

360 kcal

Flusskrebssalat

(0)

20 Min.

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

(0)

40 Min.

75 Min.

951 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

Steakstreifen mit Tomaten und Zwiebeln; dazu Kartoffel-Avocadopüree

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15 Min.

30 Min.

617 kcal

Kokos-Tapiokafladen

(0)

20 Min.

30 Min.

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.