Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

427 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkelpizza mit Pesto

35 Min.

120 Min.

755 kcal

Harira-Suppe

40 Min.

780 Min.

492 kcal

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

30 Min.

221 kcal

Smashed Potatoes mit Käse

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

655 kcal

Chia-Joghurt-Pudding

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

40 Min.

423 kcal

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

Leichtes Mittagessen

(26)

25 Min.

389 kcal

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

342 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(24)

30 Min.

463 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(24)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Linseneintopf

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

35 Min.

361 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

519 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

35 Min.

435 kcal

Baked Oats

10 Min.

30 Min.

211 kcal

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

10 Min.

452 kcal

Schnell und einfach

Dinkelvollkornbrot

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

5 Min.

20 Min.

440 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chia-Mohn-Kipferl

20 Min.

95 Min.

103 kcal

Green Smoothie mit Minze

15 Min.

71 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

20 Min.

282 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Grünkern-Salat

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

35 Min.

364 kcal

Super Beauty Food

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

30 Min.

378 kcal

Saisonale Küche

36 Min.

609 kcal

Kürbissuppe mit Salbei und Walnüssen

30 Min.

442 kcal

Spinat-Quinoa-Suppe

30 Min.

271 kcal

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

30 Min.

132 kcal

Pancakes mit Obst

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Klassiker mal anders

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(38)

35 Min.

522 kcal

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

257 kcal

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

35 Min.

613 kcal

Für die ganze Familie

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

457 kcal

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

30 Min.

601 kcal

Besonders kalorienarm

Hähnchen vom Blech griechische Art

20 Min.

253 kcal

Leichtes Abendessen

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

20 Min.

45 Min.

823 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Leichtes Abendessen

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

277 kcal

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

299 kcal

Clean Eating Snack

Geschnetzeltes mit Pilzen

10 Min.

423 kcal

Clean Eating für Gäste

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

30 Min.

265 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

411 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu