Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ananas-Hähnchen

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60 Min.

527 kcal

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin

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20 Min.

30 Min.

109 kcal

100

Gegrillte Geflügelspiesse

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20 Min.

60 Min.

346 kcal

Gebackene Käse-Kartoffeln

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30 Min.

249 kcal

Pfirsich-Senf-Dip

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20 Min.

250 kcal

100

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

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30 Min.

795 Min.

219 kcal

Zucchinischiffchen mit Hack-Reis-Füllung

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30 Min.

70 Min.

703 kcal

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

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20 Min.

50 Min.

305 kcal

Paprika-Tomatensalat

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15 Min.

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

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20 Min.

223 kcal

Goldbrasse mit Tomatensalsa

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15 Min.

174 kcal

Gurken-Kräuterrelish

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10 Min.

53 kcal

100

Gebackenes Ei und Lauch

(0)

20 Min.

40 Min.

391 kcal

Mit Lachs, Salat und Tomate gefüllter Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

383 kcal

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

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45 Min.

225 Min.

6877 kcal

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

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10 Min.

118 kcal

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle

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20 Min.

190 kcal

Tomate-Mozzarella mit Oliven

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15 Min.

418 kcal

Frühlingszwiebelsalat mit Ei

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15 Min.

468 kcal

Pferdebohnen in Öl

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20 Min.

4185 kcal

Gefüllte Crêpe-säckchen

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75 Min.

740 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Bratkartoffeln

(0)

35 Min.

318 kcal

Bulgur mit Gemüse und Aprikosen

(0)

15 Min.

27 Min.

318 kcal

Selleriesalat mit Orangen und Sultaninen

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30 Min.

192 kcal

Gemüsedrinks

(0)

45 Min.

350 kcal

Rucola-Kartoffel-Pizza

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75 Min.

463 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

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25 Min.

35 Min.

127 kcal

Tomatenbutter

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25 Min.

234 kcal

Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

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35 Min.

Zucchinimuffins mit Schafskäse

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30 Min.

60 Min.

189 kcal

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Fruchtiger Möhrensmoothie

(0)

10 Min.

202 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

482 kcal

Gebacken Kartoffel-Kürbiskernbällchen

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35 Min.

80 Min.

709 kcal

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt

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30 Min.

40 Min.

361 kcal

Pfannkuchen mit Obstfüllung

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60 Min.

427 kcal

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

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20 Min.

Profiteroles mit Schnittlauch-Cremefüllung

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35 Min.

125 kcal

Karamellisiertes Hafer-Müsli mit Früchten

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20 Min.

Lauchkuchen mit Apfel

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50 Min.

125 Min.

2363 kcal

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

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50 Min.

420 kcal

Gemüsebeilagen

(0)

60 Min.

572 kcal

Tomatenragout

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25 Min.

Beerenmüsli

(0)

10 Min.

445 kcal

Maissalat mit Zucchini

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10 Min.

16 Min.

194 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.