Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Wachtel mit Kartoffeln

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60 Min.

886 kcal

Honig-Thymianeis

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260 Min.

277 kcal

Gurken-Bohnensalat

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20 Min.

166 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

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400 Min.

296 kcal

Zucchini-Soja-Gratin

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90 Min.

Fleisch und Geflügel vom Grill

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165 Min.

Fleischbällchen mit Tomatendip

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50 Min.

432 kcal

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel

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90 Min.

138 kcal

Reh mit Zwetschgensauce

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20 Min.

Reis mit Gemüse aus dem Römertopf

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80 Min.

390 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

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20 Min.

581 kcal

Möhrengemüse mit Hagebutten

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30 Min.

219 kcal

Maispoularde mit Weizensalat

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30 Min.

Quitteneis mit Quittenstücken

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255 Min.

503 kcal

Bunter Salat mit Pute

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20 Min.

Einfache Avocadocreme

mit Kräutern

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10 Min.

Weihnachtliche Pilzsuppe

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25 Min.

70 Min.

Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce

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30 Min.

Pikante Möhren mit Paprika

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20 Min.

200 Min.

175 kcal

Grillgemüse mit Mozzarella

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15 Min.

35 Min.

545 kcal

Fisch mit Gemüse

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10 Min.

20 Min.

253 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

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30 Min.

65 Min.

438 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Gedörrte Zwetschgen

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10 Min.

370 Min.

1 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

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40 Min.

65 Min.

479 kcal

Letscho

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20 Min.

45 Min.

112 kcal

Parmesanhippen mit Shrimps

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20 Min.

30 Min.

347 kcal

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Gebratene grüne Heringe

(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Dill-Pesto

(0)

10 Min.

1052 kcal

Koriander-Sesam-Mayonnaise

(0)

15 Min.

2183 kcal

Gnocchi mit Gemüse

(0)

90 Min.

165 Min.

671 kcal

Tintenfisch vom Grill

(0)

10 Min.

15 Min.

265 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

130 Min.

680 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

374 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

Gegrillte Hähnchenteile mit Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

761 kcal

Knoblauch-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

15 Min.

75 Min.

311 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

Aronia-Kokos-Shake

(0)

10 Min.

319 kcal

Hähnchenbrust auf Reis

(0)

30 Min.

65 Min.

777 kcal

Gemüsesuppe aus dem Kessel

(0)

25 Min.

55 Min.

169 kcal

100

Kartoffeln aus der Glut

(0)

5 Min.

45 Min.

183 kcal

100

Gebackener Ziegenkäse

(0)

7 Min.

12 Min.

180 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.