Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischröllchen

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40 Min.

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

(0)

70 Min.

318 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffelsalat

(0)

90 Min.

592 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

(0)

30 Min.

100 Min.

242 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

(0)

30 Min.

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

(0)

60 Min.

409 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

(0)

40 Min.

240 Min.

616 kcal

Räucherfisch auf Vollkornbrot

(0)

15 Min.

Lammkoteletts auf marrokkanische Art

(0)

30 Min.

Paprika-Lamm mit Reis

(0)

70 Min.

Lamm mit Granatapfelsoße

(0)

30 Min.

240 Min.

518 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich

(0)

45 Min.

255 Min.

809 kcal

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

(0)

15 Min.

18 Min.

338 kcal

Pikantes Zwetschgenragout mit Reis und gebratenen Lammkoteletten

(0)

45 Min.

1268 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

(0)

165 Min.

1161 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

Rinderfilet mit Kräutern

(0)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

15 Min.

50 Min.

343 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

(0)

15 Min.

625 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Rinderfilet mit Rösti

(0)

45 Min.

1195 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

(0)

20 Min.

40 Min.

835 kcal

Kräuterbulette

(0)

30 Min.

197 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

426 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

(0)

20 Min.

629 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

371 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

(0)

25 Min.

40 Min.

316 kcal

Lammkoteletts im Teigmantel gebraten

(0)

45 Min.

1011 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

(0)

50 Min.

622 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

(0)

105 Min.

634 kcal

Lammchops mit Tomaten

(0)

70 Min.

1271 kcal

Lammragout mit Möhren

(0)

60 Min.

595 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse und Feta

(0)

40 Min.

130 Min.

584 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Tellerfleisch mit Suppengemüse

(0)

20 Min.

200 Min.

726 kcal

100

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

(0)

115 Min.

440 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

40 Min.

75 Min.

845 kcal

Pot-au-feu

(0)

180 Min.

471 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräuterbutter

(0)

20 Min.

740 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.