Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

50 Min.

392 kcal

Birnen-Muffins mit Honig

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Lauwarmer Pastinakensalat

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat

25 Min.

289 kcal

Figurbewusst genießen

45 Min.

75 Min.

525 kcal

Kakao-Bananen-Pancakes mit Schoko-Joghurt

30 Min.

417 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Smart snacken

25 Min.

167 kcal

Wassermelonen-Radieschen-Salat

Erfrischend und leicht

20 Min.

186 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

20 Min.

99 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

45 Min.

35 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Plätzchenteig

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

153 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

Mandelmilch selber machen

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

178 kcal

Kürbis-Tomaten-Pfanne

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

15 Min.

249 kcal

Seelenwärmer

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

15 Min.

36 kcal

Smarter Klassiker

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Gegrillte Forelle mit Salat

20 Min.

519 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Cold Brew

Zanderfilet mit mariniertem Gemüse

5 Min.

725 Min.

4 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ringelbete-Kohlrabi-Salat

35 Min.

295 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

232 kcal

Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto

Kokosmilchreis mit Wasabi-Erdbeeren

40 Min.

220 Min.

243 kcal

Seelenwärmer

15 Min.

60 Min.

296 kcal

Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren

Süßkartoffeln mit Pistazien

25 Min.

60 Min.

373 kcal

Clean Eating für Gäste

Gefüllte Tomaten mit Ziegenkäse

20 Min.

30 Min.

457 kcal

Vegetarisch für Genießer

15 Min.

25 Min.

116 kcal

Champignonspieße mit Apfel-Salsa

Grillen auf leichte Art

35 Min.

161 kcal

Wildreissalat mit Spargel und Eier-Dressing

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat

25 Min.

45 Min.

341 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

224 kcal

Spargel mit Hähnchenbrust vom Blech

20 Min.

50 Min.

374 kcal

Crêpes mit Blaubeeren und Erdbeeren

Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Erfrischend und leicht

Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien

20 Min.

191 kcal

Erfrischend und leicht