Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch

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45 Min.

135 Min.

Lammcurry mit Paprika

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30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln

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40 Min.

55 Min.

Stekastreifen mit Kartoffelpüree

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50 Min.

621 kcal

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

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30 Min.

55 Min.

243 kcal

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen

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30 Min.

55 Min.

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

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25 Min.

Lammtopf mit Trockenfrüchten

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30 Min.

100 Min.

725 kcal

Limetten-Rindergeschnetzeltes

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20 Min.

740 Min.

125 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat

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30 Min.

387 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

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35 Min.

43 Min.

331 kcal

Koteletten mit sautierten Trauben und Äpfeln

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40 Min.

702 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

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30 Min.

80 Min.

411 kcal

Reisnudelsuppe mit Rindersteak

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20 Min.

45 Min.

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Hähnchensülze mit Rösti und Kräutercreme:

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120 Min.

2603 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Lamm mit Paprikagemüse

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60 Min.

Zander mit Gemüse und Kartoffel-Taschen

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105 Min.

175 Min.

930 kcal

Gemüseeintopf mit Lammkeule

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45 Min.

125 Min.

2520 kcal

Rinderbrust mit frühlingshaftem Gemüse

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140 Min.

655 kcal

Rib-eye-Steak mit Süßkartoffelpüree und Stangenbrokkoli

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30 Min.

60 Min.

Gebratenes Straußenfilet

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10 Min.

140 Min.

337 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

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30 Min.

45 Min.

517 kcal

Filet vom Rind mit Granatapfel

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35 Min.

180 Min.

519 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

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20 Min.

1151 kcal

Ochsenfleisch mit gedünstetem Suppengemüse und Kräutercreme

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30 Min.

150 Min.

844 kcal

Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat

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30 Min.

601 kcal

Reis mit Hühnchen

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80 Min.

805 kcal

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

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10 Min.

20 Min.

485 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

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20 Min.

200 Min.

443 kcal

Kalbsvögerl mit Püree und Steinpilzen

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40 Min.

175 Min.

Rumpsteak mit grünem Spargel, Kirschtomaten und gedünsteten Kartoffeln

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15 Min.

532 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffelauflauf

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40 Min.

85 Min.

721 kcal

Rindersteak mit Saubohnen-Salat

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15 Min.

77 Min.

522 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

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225 Min.

1248 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

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35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Steaks mit grüner Pfeffersauce

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20 Min.

35 Min.

433 kcal

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

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45 Min.

135 Min.

397 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

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30 Min.

35 Min.

Lammhackbällchen mit Bratkartoffeln

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45 Min.

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.