Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen-Hackfleischtorte

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45 Min.

95 Min.

655 kcal

Pfannkuchensuppe

(0)

30 Min.

307 kcal

Pilzpfanne

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Pilzstrudel

(0)

120 Min.

710 kcal

Pilzrisotto

(0)

7 Min.

17 Min.

1075 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Putenkeulen

(0)

10 Min.

60 Min.

Quarkkeulchen

(0)

25 Min.

335 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

15 Min.

390 kcal

Radieschenquark

(0)

10 Min.

89 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

(0)

15 Min.

80 Min.

311 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Reissalat

(0)

35 Min.

690 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Rindfleischcurry

(0)

25 Min.

245 Min.

803 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen

(0)

45 Min.

379 kcal

Risotto mit Spargel

(0)

40 Min.

353 kcal

Rohkostsalat

(0)

50 Min.

158 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

563 kcal

Rosmarin-Perlhuhn

(0)

20 Min.

150 Min.

623 kcal

Rosmarin-Fladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Rösti

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

Rote Bete-Matjessalat

(0)

35 Min.

140 Min.

391 kcal

Rucola-Champignon-Salat

(0)

20 Min.

119 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

25 Min.

409 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(0)

20 Min.

80 Min.

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Sellerieauflauf

(0)

30 Min.

90 Min.

211 kcal

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Selleriesalat mit Apfel

(0)

25 Min.

628 kcal

Senfsoße

(0)

15 Min.

352 kcal

Shrimp-Frühlingsrollen

(0)

30 Min.

40 Min.

220 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Spätzle

(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

Spinat-Pfannkuchen

(0)

35 Min.

296 kcal

Spinatsuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse

(0)

35 Min.

45 Min.

655 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

600 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Suppe mit Eierstich

(0)

10 Min.

30 Min.

203 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

816 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.