Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten mit Lachsfüllung

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20 Min.

30 Min.

34 kcal

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Asia-Gewürzöl

(0)

75 Min.

3996 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

(0)

30 Min.

35 Min.

569 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

(0)

90 Min.

404 kcal

Tarator

(0)

40 Min.

292 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

(0)

20 Min.

681 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Auberginengemüse

(0)

10 Min.

126 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

(0)

105 Min.

634 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

(0)

10 Min.

232 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Champignons mit Tomatensoße

(0)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

(0)

35 Min.

160 Min.

107 kcal

Tomaten in Öl

(0)

30 Min.

510 Min.

584 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

(0)

35 Min.

384 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

(0)

25 Min.

140 kcal

Gratinierte Polenta

(0)

40 Min.

443 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Gebratener Zander mit Paprika

(0)

25 Min.

363 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

(0)

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

(0)

45 Min.

330 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

(0)

30 Min.

42 Min.

301 kcal

Kapernsoße

(0)

20 Min.

447 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

(0)

20 Min.

30 Min.

693 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

(0)

20 Min.

498 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Spinat-Cremesuppe

(0)

35 Min.

212 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

(0)

35 Min.

323 kcal

Edelpilzkäse-Dip

(0)

10 Min.

360 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

(0)

25 Min.

411 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

(0)

20 Min.

215 kcal

Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

(0)

20 Min.

40 Min.

340 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

(0)

30 Min.

100 Min.

445 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

(0)

50 Min.

221 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.