Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenschlegel mit Salzkruste

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30 Min.

80 Min.

342 kcal

Käsebällchen mit Pistazien

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15 Min.

495 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

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225 Min.

681 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

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30 Min.

32 Min.

281 kcal

Pikante Paprikastreifen

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30 Min.

42 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

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40 Min.

80 Min.

736 kcal

Verschiedene Würzöle

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20 Min.

5321 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Hähnchen-Tajine mit Aprikosen

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30 Min.

75 Min.

430 kcal

Karottensuppe mit Knabberstange

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15 Min.

40 Min.

236 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Bohnengemüse

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40 Min.

499 kcal

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

159 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Cremige Kräutersuppe mit Mandeln

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15 Min.

45 Min.

201 kcal

Frühlingszwiebeln mit Käsebutter

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20 Min.

202 kcal

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

290 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Gegrillte Garnelenspiesse

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30 Min.

60 Min.

283 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

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60 Min.

266 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

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30 Min.

42 Min.

330 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Bohnen

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40 Min.

65 Min.

540 kcal

Matjes mit Zwiebeln

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15 Min.

537 kcal

Basilikum-Auflauf

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70 Min.

540 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

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25 Min.

435 kcal

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

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30 Min.

234 kcal

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

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15 Min.

157 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

340 kcal

Hackfleisch-Tomaten-Kuchen

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20 Min.

50 Min.

467 kcal

Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam

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30 Min.

75 Min.

445 kcal

Pikanter Kokossmoothie

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20 Min.

80 Min.

327 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur

(0)

20 Min.

35 Min.

417 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven, Artischocken und Zwiebeln

(0)

60 Min.

105 Min.

836 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Frischkäse-Igel auf Crackern

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20 Min.

25 Min.

96 kcal

Tsatziki

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25 Min.

190 kcal

Verschiedene Öle

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20 Min.

7971 kcal

100

Flan mit Pfifferlingen

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15 Min.

50 Min.

408 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

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85 Min.

306 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

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15 Min.

30 Min.

370 kcal

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete

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15 Min.

50 Min.

376 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

139 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.