Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

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30 Min.

90 Min.

430 kcal

Spargel-Ravioli

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70 Min.

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Pizza mt Birne

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90 Min.

1038 kcal

Hähnchen-Paprika-Salat

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30 Min.

50 Min.

464 kcal

Pesto mit Spargel

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20 Min.

28 Min.

337 kcal

Mandel-Käse-Dip

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15 Min.

4 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

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15 Min.

195 kcal

Lachs mit Seetang

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20 Min.

Möhren und Schalotten mit Kümmel

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20 Min.

32 Min.

220 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen

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60 Min.

336 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

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25 Min.

50 Min.

366 kcal

Spaghetti mit Tomatensoße

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20 Min.

45 Min.

427 kcal

Gefüllte Auberginen auf türkische Art

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60 Min.

160 kcal

100

Gegrillte Lammkeule

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75 Min.

795 Min.

306 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

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20 Min.

Möhren-Orangenaft

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10 Min.

1 kcal

Kressesalat mit Räucherlachs

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20 Min.

350 kcal

Hähnchen mit Rotkohl

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50 Min.

97 Min.

787 kcal

Spargel-Reispapierröllchen

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20 Min.

45 kcal

Zucchini-Gemüse mit Salat

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45 Min.

283 kcal

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

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50 Min.

702 kcal

Pikante Waffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

80 Min.

525 kcal

Fruchtiger Endiviensalat

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40 Min.

270 kcal

Pikante Kürbiscremesuppe

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35 Min.

55 Min.

Kräuter-Omelett mit Salat

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30 Min.

381 kcal

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

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25 Min.

45 Min.

467 kcal

Italienische Spinatklösschen

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40 Min.

55 Min.

439 kcal

Lammbein-Kebap

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90 Min.

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

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75 Min.

105 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

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20 Min.

80 Min.

400 kcal

Einfache vegetarische Gemüsesuppe

Mit Pesto und Parmesan serviert

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35 Min.

204 kcal

Butterfly-Sandwich mit Tomaten

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20 Min.

346 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

(0)

50 Min.

810 Min.

Ceviche mit Peperoni und Limetten

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10 Min.

130 Min.

113 kcal

Herzhafte Möhrentarte

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35 Min.

105 Min.

3172 kcal

Brokkoli-Walnuss-Quiche

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30 Min.

85 Min.

3124 kcal

Kleine Lachsquiches

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75 Min.

105 Min.

491 kcal

Tomaten-Pizza mit Mozzarella

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110 Min.

2039 kcal

Aprikosen-Hähnchen

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25 Min.

230 kcal

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

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80 Min.

683 kcal

Würziger gegrillter Fisch

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30 Min.

394 kcal

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

520 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

176 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

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90 Min.

196 kcal

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

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35 Min.

235 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.