Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

296 kcal

Vegane Carbonara

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln

20 Min.

774 kcal

Clever naschen

30 Min.

90 Min.

218 kcal

Chicken Kashmiri

35 Min.

685 kcal

Maronen-Cappuccino

25 Min.

451 kcal

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

25 Min.

192 kcal

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

40 Min.

270 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

40 Min.

516 kcal

Veganer Sattmacher

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie

30 Min.

491 kcal

Klassiker in Low Carb

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

15 Min.

55 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

35 Min.

225 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Smarter Klassiker

Gemüsewaffeln

30 Min.

420 kcal

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

30 Min.

201 kcal

Leckerer Kichererbseneintopf

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce

40 Min.

252 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

45 Min.

312 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

25 Min.

464 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

35 Min.

360 kcal

Risotto Sellerie-Birne

45 Min.

326 kcal

Bratapfel-Pfannkuchen

35 Min.

385 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

20 Min.

358 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Biryani mit Blumenkohl

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Smarte Energiebombe

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

25 Min.

439 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Panzanella mit Burrata und Erdbeeren

Saisonale Küche

30 Min.

530 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

460 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

60 Min.

665 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

50 Min.

435 kcal

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

35 Min.

403 kcal

Fast Food ohne Reue

Lebkuchen mit Schokoladenguss

20 Min.

588 kcal

Naschen ohne Reue

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

60 Min.

175 Min.

162 kcal

Vegetarisch für Genießer

Halloumi auf Linsen-Kichererbsen-Rote-Bete-Salat

30 Min.

248 kcal

Vegetarisch für Genießer

Unterstützt die Abwehrkräfte

45 Min.

561 kcal

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

35 Min.

469 kcal

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Kaiserschmarrn vegan

20 Min.

305 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl