Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

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40 Min.

160 Min.

414 kcal

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

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15 Min.

309 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

341 kcal

Cajun-Hühnchen mit Salat

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20 Min.

175 Min.

604 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

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30 Min.

50 Min.

165 kcal

Gegrillte Kablskoteletts mit Gemüse

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20 Min.

Scharfe Gewürzpaste

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20 Min.

686 kcal

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Käsebrötchen

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7 Min.

823 kcal

Kräuter-Dip

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30 Min.

650 kcal

Gemüserösti mit Käse

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30 Min.

489 kcal

Balsamico-Honig-Erdbeeren

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15 Min.

Alkoholfreier Orangendrink

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5 Min.

52 kcal

Baked Potatoes mit Pastinaken

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15 Min.

55 Min.

231 kcal

Wokgemüse mit Rind

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25 Min.

32 Min.

376 kcal

Fenchelsalat mit Erdbeeren

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25 Min.

28 Min.

352 kcal

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen

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20 Min.

193 kcal

Rindercarpaccio mit Äpfeln

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30 Min.

35 Min.

Kürbis-Reis

mit Zander

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40 Min.

569 kcal

Fisch mit Gemüse gratiniert

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20 Min.

40 Min.

398 kcal

Cremige Rote Bete Suppe

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20 Min.

50 Min.

160 kcal

Zucchini-Quarktarte

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90 Min.

747 kcal

Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen

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75 Min.

375 kcal

Überbackene Zanderfilets

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50 Min.

Tomatenquiche mit Basilikum

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30 Min.

100 Min.

3866 kcal

Risotto im Auberginenmantel

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60 Min.

619 kcal

Kässpätzle herstellen

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45 Min.

60 Min.

889 kcal

Joghurt mit Müsli

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15 Min.

203 kcal

Gurkensandwiches mit Linsenpüree

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15 Min.

35 Min.

255 kcal

Bunte Spieße

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30 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Reis-Bohnen-Suppe

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20 Min.

45 Min.

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei

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70 Min.

496 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

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30 Min.

238 kcal

Kokosreis, pikant gewürzt

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15 Min.

35 Min.

Sauce aus Koriander

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15 Min.

332 kcal

Bohnen-Pfirsichsalat

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20 Min.

30 Min.

157 kcal

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse

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25 Min.

45 Min.

378 kcal

Milchreis mit Früchten

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30 Min.

456 kcal

Gebratene Wachtel mit Ei

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20 Min.

gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten

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25 Min.

40 Min.

374 kcal

Artischockenherzen

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10 Min.

101 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

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10 Min.

18 Min.

420 kcal

Käsepolenta und Poreepolenta

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15 Min.

22 Min.

376 kcal

Crab Salad mit Mango

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50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.