Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Linsenküchlein

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25 Min.

63 Min.

57 kcal

Steaks mit Spargelhaube

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30 Min.

722 kcal

Lammchops mit Käsepolenta

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35 Min.

170 Min.

Gemüseküchlein

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45 Min.

115 Min.

865 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

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10 Min.

60 Min.

847 kcal

Frischkäsedip

(0)

10 Min.

Fenchelsalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

(0)

15 Min.

126 kcal

Frittata mit Brokkoli

(0)

20 Min.

618 kcal

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie

(0)

40 Min.

507 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art

(0)

60 Min.

780 Min.

263 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

50 Min.

563 kcal

Birnensalat

(0)

20 Min.

229 kcal

Hähnchensalat mit Mango

(0)

30 Min.

363 kcal

Gratinierte Kartoffeln

(0)

40 Min.

404 kcal

Bohnensuppe mit Kartoffel

(0)

90 Min.

810 Min.

182 kcal

100

Hähnchenschlegel mit Champignons

(0)

30 Min.

125 Min.

1474 kcal

Joghurt-Himbeereis

(0)

20 Min.

260 Min.

211 kcal

Möhren-Torteletts

(0)

45 Min.

105 Min.

410 kcal

Rote Fruchtbowle

(0)

10 Min.

517 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

284 kcal

100

Pikante Garnelenspieße

(0)

20 Min.

80 Min.

303 kcal

Fenchel mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

383 kcal

Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce

(0)

25 Min.

485 kcal

Omelette mit Shrimps

(0)

10 Min.

28 Min.

290 kcal

Lachs mit Kopfsalat

(0)

20 Min.

542 kcal

Currysuppe mit Linsen

(0)

10 Min.

520 Min.

333 kcal

Würziger Hähnchentopf mit Mandeln

(0)

60 Min.

559 kcal

Gurken-Kräuter-Mix

(0)

15 Min.

46 kcal

100

Erbsen-Curry mit Koriander

(0)

70 Min.

371 kcal

Kohl-Souffle

(0)

70 Min.

358 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel

(0)

70 Min.

478 kcal

Filetsteaks auf Paprikagemüse

(0)

20 Min.

Rote Bete mit Knoblauchsauce

(0)

50 Min.

645 kcal

Paprika mit Sauerkrautfüllung

(0)

50 Min.

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam

(0)

40 Min.

358 kcal

100

Knoblauchdip

(0)

15 Min.

1699 kcal

Joghurt-Minze-Sauce

(0)

10 Min.

102 kcal

Curry mit Rindfleisch dazu Reis

(0)

30 Min.

270 Min.

1157 kcal

Gnocchi mit Chili-Mandel-Bröseln

(0)

60 Min.

120 Min.

355 kcal

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

399 kcal

Orangen-Traubensalat mit Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

Tellerfleisch mit Bouillonkartoffeln und Meerrettichsoße

(0)

45 Min.

225 Min.

729 kcal

Mit Couscous gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

Rote Zwiebeln mit Fisch-Beeren-Füllung

(0)

30 Min.

40 Min.

161 kcal

Kalbsgulasch mit Zucchini und Rösti

(0)

75 Min.

623 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.