Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

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25 Min.

385 Min.

400 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Rhabarber gebacken

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15 Min.

30 Min.

79 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Edelpilzkäse-Dip

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10 Min.

360 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

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25 Min.

411 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Sellerie-Artischockensalat

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35 Min.

262 kcal

Kleine Tarteletts mit Staudensellerie und Schalotten

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50 Min.

105 Min.

503 kcal

Pikanter Kuchen mit Minze

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20 Min.

70 Min.

1643 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

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20 Min.

215 kcal

Puten-Gemüsespieße

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20 Min.

30 Min.

258 kcal

Gemüse in Safransahnesauce

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55 Min.

Blattsalat mit Früchten

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25 Min.

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Hähnchenfleisch mit Reis und Gemüse

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20 Min.

50 Min.

500 kcal

Erbsencremesuppe mit Basilikum

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15 Min.

40 Min.

273 kcal

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

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20 Min.

40 Min.

340 kcal

Feigenschnitten mit Joghurt und Honig

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10 Min.

230 kcal

Bratäpfel mit Cranberrie-Mandel-Füllung

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25 Min.

65 Min.

505 kcal

Zwiebelchutney

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30 Min.

60 Min.

161 kcal

Spargel mit Kartoffeln

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40 Min.

Lachsfilet, Dill und Zitronenschnitze (Draufsicht)

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10 Min.

32 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

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30 Min.

100 Min.

445 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Kräuteromelett

(0)

20 Min.

45 Min.

421 kcal

Gnocchi mit Rucola und Oliven

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60 Min.

125 Min.

553 kcal

Lamm und Paprika

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Topinamburgratin

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30 Min.

70 Min.

612 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Feta-Kräuter-Kuchen

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45 Min.

150 Min.

4165 kcal

Polentaküchlein mit Peperoni

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45 Min.

70 Min.

482 kcal

Zander mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

185 kcal

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

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30 Min.

241 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

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25 Min.

40 Min.

170 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

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60 Min.

458 kcal

Reibekuchen

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40 Min.

555 kcal

Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei

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40 Min.

80 Min.

656 kcal

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße

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30 Min.

55 Min.

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

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20 Min.

55 Min.

87 kcal

Weiße Bohnen

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10 Min.

775 Min.

69 kcal

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Geflügel-Bohnensalat

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30 Min.

Tomaten-Mozzarella

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10 Min.

292 kcal

Quinoa mit Gemüse und Tofu

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50 Min.

95 Min.

599 kcal

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

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25 Min.

273 kcal

Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.