Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries

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30 Min.

70 Min.

428 kcal

Salat mit Käse und Beeren

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25 Min.

29 Min.

542 kcal

Rehfilet mit Spargel und Kirschen auf Bauernbrot

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30 Min.

60 Min.

411 kcal

Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa

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40 Min.

385 kcal

100

Loup de mer im Salzmantel

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30 Min.

80 Min.

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

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30 Min.

568 kcal

Hirschmedaillons mit Püree

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40 Min.

70 Min.

585 kcal

Bällchen aus Ziegenkäse

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30 Min.

281 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Chioggiasalat

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15 Min.

148 kcal

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

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20 Min.

28 Min.

429 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Joghurtsuppe mit Möhren

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45 Min.

382 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Schokocrépe mit Birne

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45 Min.

110 Min.

386 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Currysuppe mit Fischfritten

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50 Min.

525 kcal

Quiche mit flachen Stangenbohnen

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60 Min.

175 Min.

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

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40 Min.

95 Min.

491 kcal

Camembert-Apfel-Salat mit Lauch

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25 Min.

513 kcal

Gurkensalat mit Zwiebeln

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70 Min.

62 kcal

100

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

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20 Min.

40 Min.

835 kcal

Amaranth Porridge mit gerösteten Birnen

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10 Min.

40 Min.

618 kcal

Kleine Birnentörtchen

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50 Min.

110 Min.

737 kcal

Herbstlicher Käse-Blattsalat

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20 Min.

551 kcal

Möhren mit Sesamdip

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20 Min.

152 kcal

Gemüsespieße mit Hähnchen vom Grill

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25 Min.

35 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

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40 Min.

453 kcal

Heringshäppchen

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20 Min.

30 Min.

Trüffel-Brie

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5 Min.

547 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

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20 Min.

100 kcal

Champignon-Käse-Toasts

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10 Min.

22 Min.

175 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

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30 Min.

725 kcal

Blechkartoffeln mit Kümmel

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45 Min.

550 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

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50 Min.

345 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

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20 Min.

30 Min.

215 kcal

Kartoffelfrittata mit Roter Bete

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20 Min.

60 Min.

419 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Lamm mit Fenchel

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40 Min.

75 Min.

543 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Artischocken-Garnelen-Soufflé

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75 Min.

591 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.