Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Würzige Fleischspieße mit Knoblauch-Cherrytomaten-Soße

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20 Min.

200 Min.

459 kcal

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

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15 Min.

195 Min.

331 kcal

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

435 kcal

Kotelett vom Kalb mit Tomatensoße

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25 Min.

55 Min.

536 kcal

Hochzeitssuppe

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45 Min.

180 Min.

419 kcal

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln

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40 Min.

230 Min.

3486 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

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40 Min.

140 Min.

496 kcal

Kalbsgulasch mit Champignons

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45 Min.

145 Min.

551 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

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30 Min.

210 Min.

291 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

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40 Min.

200 Min.

491 kcal

Klare Suppe mit Rindfleisch

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25 Min.

40 Min.

213 kcal

Spareribs mit grünem Spargel

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15 Min.

55 Min.

1139 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

433 kcal

Rindereintopf auf russische Art (Boeuf Stroganoff)

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25 Min.

45 Min.

404 kcal

Rosmarin-Lammbraten

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30 Min.

130 Min.

474 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

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30 Min.

790 Min.

424 kcal

Lammcurry

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30 Min.

870 Min.

319 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

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30 Min.

177 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

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30 Min.

50 Min.

287 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

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20 Min.

148 Min.

250 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

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40 Min.

90 Min.

341 kcal

Rindfleisch-Sellerie-Eintopf

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40 Min.

110 Min.

342 kcal

Hack-Gemüse-Gratin mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

60 Min.

939 kcal

Rindersteaks mit Tomatensugo

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Rindersteak mit Saubohnen-Salat

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15 Min.

77 Min.

522 kcal

Avocado-Kalbfleisch-Röllchen

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30 Min.

105 Min.

230 kcal

Lammchops mit grünen Bohnen

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30 Min.

160 Min.

805 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

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30 Min.

55 Min.

360 kcal

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

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30 Min.

90 Min.

277 kcal

Brühe mit Rindfleisch

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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

396 kcal

Low Carb Lunch

Lammchops mit Kräuterkruste

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45 Min.

70 Min.

359 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Oliven

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70 Min.

888 kcal

Gebratene Hochrippe mit Champignons und Bohnen

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40 Min.

170 Min.

472 kcal

Kaninchenfilet im Möhrenmantel

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45 Min.

70 Min.

349 kcal

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat

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90 Min.

110 Min.

832 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

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30 Min.

283 kcal

Rinderbraten mit Butternut-Kürbis, Orangen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

120 Min.

1049 kcal

Auberginen mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

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45 Min.

90 Min.

204 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

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30 Min.

50 Min.

268 kcal

Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing

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15 Min.

1215 Min.

269 kcal

Entrecote mit Zwiebelgemüse

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20 Min.

425 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

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30 Min.

344 kcal

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

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45 Min.

373 kcal

Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße

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90 Min.

446 kcal

Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

323 kcal

Rinderfiletsteak mit Kohlgemüse

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25 Min.

393 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.