Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Eier aus dem Ofen mit Estragon

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35 Min.

221 kcal

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

290 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Eier-Gemüse-Curry

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50 Min.

307 kcal

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

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25 Min.

55 Min.

628 kcal

Soja-Heidelbeermilch

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10 Min.

119 kcal

Hähnchenschenkel mit Paprika und Tomaten

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30 Min.

75 Min.

548 kcal

Gargrad eines Steaks testen

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5 Min.

7 Min.

419 kcal

Kartoffelgratin mit Gemüse

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30 Min.

95 Min.

973 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

70 Min.

508 kcal

Porree mit Pinienkernen

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

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15 Min.

155 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

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25 Min.

164 kcal

Cashew-Kartoffeln

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40 Min.

70 Min.

430 kcal

Topinamburauflauf

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30 Min.

70 Min.

486 kcal

Suppengemüse-Salz

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15 Min.

171 kcal

100

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

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35 Min.

55 Min.

604 kcal

Couscous mit Lachs

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Spinat-Ricottakuchen

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60 Min.

150 Min.

4735 kcal

Mediterranes Kastenbrot

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45 Min.

105 Min.

3496 kcal

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch

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10 Min.

25 Min.

719 kcal

Kartoffelgratin mit Parmesan und Kräutern

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20 Min.

70 Min.

568 kcal

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

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20 Min.

222 kcal

Dicke Bohnensalat mit Zitrone dazu Fladenbrot

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20 Min.

187 kcal

100

Putenröllchen mit Pestofüllung

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20 Min.

394 kcal

Nektarinen-Buttermilchshake

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15 Min.

Fruchtiger Rote Bete Salat mit Mozzarella

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20 Min.

335 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Kräuter-Lauchzwiebel-Soße

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10 Min.

25 Min.

140 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffelsalat

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90 Min.

592 kcal

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

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30 Min.

110 Min.

164 kcal

Gemüse-Bouillon

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30 Min.

81 kcal

100

Röstbrot mit Oliven-Tomaten

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25 Min.

30 Min.

200 kcal

Gurken-Kräuter-Salat

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20 Min.

163 kcal

Erbsenmus

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20 Min.

45 Min.

357 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

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30 Min.

100 Min.

242 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

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30 Min.

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Hänhchen mit Zitronencreme

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25 Min.

591 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

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20 Min.

35 Min.

283 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Feigen mit Nuss-Creme-Füllung

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15 Min.

315 Min.

331 kcal

Schnelle mit Pizza mit Fenchel

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30 Min.

60 Min.

3492 kcal

Joghurt-Melonen-Drink

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10 Min.

95 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

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20 Min.

167 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Papaya-Buttermilchshake

(0)

10 Min.

167 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.