Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse

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10 Min.

18 Min.

308 kcal

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

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30 Min.

421 kcal

Gegrillter Tintenfischsalat

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15 Min.

23 Min.

341 kcal

Bunter Salat mit Beeren und Hähnchenbrustfilet

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20 Min.

513 kcal

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust

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10 Min.

25 Min.

429 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Hähnchenschlegel mit Ricotta gefüllt dazu Gemüse

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30 Min.

75 Min.

771 kcal

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

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15 Min.

18 Min.

338 kcal

Gefüllte Eier in Zitronenhälften

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45 Min.

271 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Grießnocken

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30 Min.

75 Min.

322 kcal

Bällchen aus Ziegenkäse

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30 Min.

281 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Gemüsebrühe mit Ravioli und Fenchel

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen

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25 Min.

55 Min.

880 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

Kartoffel-Kräutersuppe

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40 Min.

Pikantes Zwetschgenragout mit Reis und gebratenen Lammkoteletten

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45 Min.

1268 kcal

Gestürzte Tomatentarte

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45 Min.

105 Min.

571 kcal

Rote Zwiebel mit Füllung

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30 Min.

70 Min.

203 kcal

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

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15 Min.

25 Min.

289 kcal

Paprika-Mais Salat

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15 Min.

Blattsalat mit Zucchini und Käse

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15 Min.

263 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Gebackenes Frühlingsgemüse

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20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Limetten-Knoblauchöl

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10 Min.

6015 kcal

Joghurtsuppe mit Möhren

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45 Min.

382 kcal

Reis-Gemüseröllchen

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20 Min.

330 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Dim Sums mit Shrimpsfüllung

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30 Min.

248 kcal

Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

328 kcal

Rinderfilet mit Kräutern

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20 Min.

55 Min.

336 kcal

Polentaküchlein mit Paprika

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20 Min.

70 Min.

273 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Avocadoaufstrich

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20 Min.

755 kcal

Pikant gefüllte Hörnchen

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75 Min.

217 kcal

Lammchops mit Gemüse

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15 Min.

50 Min.

343 kcal

Kürbis mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

661 kcal

Salat mit Kichererbsen, Tomaten, Bohnen, Zwiebeln und Minze

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25 Min.

795 Min.

290 kcal

Mangosalat mit saurer Sahne und Papaya

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20 Min.

267 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Eis mit Lavendel

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25 Min.

60 Min.

331 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

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45 Min.

562 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

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15 Min.

625 kcal

Oliven-Hefefladen

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110 Min.

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen

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80 Min.

733 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

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15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.