Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Glutenfrei backen

Cornbread

25 Min.

55 Min.

232 kcal

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

30 Min.

609 kcal

Grünkohl-Quiche

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

Exotische Sattmacher-Bowl

25 Min.

478 kcal

Energy-Kick am Morgen

mit MorgenStund', Mangopüree und Kokoschips

15 Min.

477 kcal

Smashed Potatoes mit Käse

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

655 kcal

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

(16)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

(8)

20 Min.

282 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Cremige Hummus-Pasta

(22)

30 Min.

277 kcal

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

299 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(21)

25 Min.

416 kcal

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

30 Min.

283 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

20 Min.

352 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

35 Min.

606 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

25 Min.

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

60 Min.

519 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 Min.

960 kcal

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

Ofengemüse mit Mozzarella

70 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Vegetarische Quesadillas

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

598 kcal

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

25 Min.

145 Min.

440 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

Basilikumpilze auf Polenta

(18)

20 Min.

322 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

(12)

25 Min.

381 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

25 Min.

403 kcal

Kartoffel-Tofu-Pfanne

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

327 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelles Low-Carb-Rezept

40 Min.

622 kcal

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

273 kcal

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(15)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

15 Min.

545 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

35 Min.

454 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Low Carb fürs Büro

Caprese-Wraps mit Avocado

(23)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

25 Min.

493 kcal

Cremige Kürbis-Pasta

(21)

60 Min.

499 kcal