Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Clever naschen

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

40 Min.

90 Min.

365 kcal

Leichter Eisgenuss

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Putensteaks mit Pak Choy

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

25 Min.

40 Min.

532 kcal

25 Min.

33 Min.

251 kcal

Frikassee vom Huhn mit Kapern

Protein-Kick zum Mittag

45 Min.

100 Min.

441 kcal

Seelenwärmer

Mini-Erdbeer-Käsekuchen

40 Min.

80 Min.

321 kcal

Pikante Spinatmuffins

Apfelkuchen mit Streuseln ohne Ei

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Saisonale Küche

Kleiner Schokokuchen mit Orange

40 Min.

85 Min.

358 kcal

Macht glücklich

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

30 Min.

60 Min.

445 kcal

Schokotaler mit Superfood-Eis

30 Min.

920 Min.

Joghurtkuchen mit Zitrone

60 Min.

66 Min.

Saisonale Küche

50 Min.

100 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Schnelle Bratkartoffeln

30 Min.

120 Min.

189 kcal

Rindercarpaccio

30 Min.

378 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Eistee

10 Min.

70 Min.

33 kcal

Gesundes Grundrezept

Eischnee und Baiser

Oranger Smoothie mit Banane und Mango

15 Min.

75 kcal

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie

5 Min.

681 kcal

5 Min.

Melone-Ingwer-Wasser

5 Min.

20 Min.

1 kcal

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

10 Min.

70 Min.

Low-Carb-Pommes

15 Min.

40 Min.

383 kcal

Cheesecake im Glas

mit Früchten

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

15 Min.

25 Min.

443 kcal

und Salakis

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

248 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

Mediterrane Quinoa-Pfanne

10 Min.

216 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(24)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

648 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

(21)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

Besonders kalorienarm

Zitronen-Eistee

(20)

20 Min.

56 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

Kartoffel-Radieschen-Salat

25 Min.

363 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

10 Min.

386 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

Geschmorter Kürbis mit Salbei

45 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

233 kcal

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Feine Gemüseküche