Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Türmchen aus Bulgur-Paprika-Salat und Roter Bete

10 Min.

20 Min.

437 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gewinnerrezept von Fredy Lutz

Pasta Carbonara mit geröstetem Blumenkohl und Burrata

75 Min.

758 kcal

Klassiker für Vegetarier

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

40 Min.

751 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

387 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

20 Min.

367 kcal

Clean Eating fürs Büro

(38)

25 Min.

592 kcal

Gibt Power für den Tag

Ricotta-Pancakes mit Aprikosen

(25)

15 Min.

499 kcal

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(25)

20 Min.

809 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Pizzasuppe

(24)

25 Min.

365 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

Linsenbolognese mit Tagliatelle

Smarter Klassiker

(24)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Schnelles Abendessen

Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

20 Min.

629 kcal

Clean Eating Snack

Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen

20 Min.

51 kcal

Clean-Eating-Mittag

und Champignons

35 Min.

671 kcal

Gibt Power für den Tag

Schokobrötchen

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

15 Min.

30 Min.

260 kcal

Smart frühstücken

Papas arrugadas mit Mojo verde

10 Min.

496 kcal

Gesundes Grundrezept

20 Min.

35 Min.

318 kcal

Smørrebrød mit Wildschinken

Feldsalat mit Topinambur und Schoko-Orangen-Dressing

15 Min.

220 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

280 kcal

Seelenwärmer

Crespelle mit Cheddar

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

80 Min.

100 Min.

611 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

427 kcal

Seelenwärmer

Mutzen

Low Carb Auberginen-Pizza

25 Min.

55 Min.

438 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

35 Min.

442 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko-Bananen-Müsli

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

60 Min.

420 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch

35 Min.

251 kcal

Fast Food ohne Reue

Avocado-Fries

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

30 Min.

613 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

Hüttenkäsesalat

(22)

10 Min.

286 kcal

Clean Eating für Gäste

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

450 kcal

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

Vegetarische Bratwurst im Brötchen

25 Min.

678 kcal

Fast Food ohne Reue

mit karamellisierten Zwiebeln

20 Min.

535 kcal

Ideal nach dem Sport

Rote-Bete-Protein-Shake

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

7 Min.

442 kcal

Low Carb für Gourmets

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

25 Min.

90 kcal

Eiweißreich und vegan

Blitz-Clean-Eating-Rezept

15 Min.

269 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

30 Min.

297 kcal

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

25 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

302 kcal

Smart frühstücken

Kaffee-Smoothie

(21)

5 Min.

495 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

467 kcal

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse

(21)

10 Min.

175 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

(20)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse

45 Min.

524 kcal

Clean-Eating-Rezept

Overnight-Buchweizen mit Apfel, Trauben und Nüssen

30 Min.

386 kcal

Smart frühstücken

Blauschimmelkäse-Dressing

15 Min.

735 Min.

484 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

5 Min.

108 kcal

Glutenfrei backen

Cornbread