Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

30 Min.

160 kcal

Seelenwärmer

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Mozzarella-Carpaccio

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

15 Min.

141 kcal

5-Zutaten-Küche

(9)

25 Min.

434 kcal

Clean Eating fürs Büro

Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce

(10)

25 Min.

615 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Nuss-Crumble

30 Min.

45 Min.

498 kcal

Veganer Sattmacher

Chana Masala

Vegane Chocolate Chip Cookies

30 Min.

319 kcal

Vegan backen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

35 Min.

218 kcal

Eiweißreich und vegan

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren

25 Min.

257 kcal

Seelenwärmer

Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Avocado und Pesto

25 Min.

50 Min.

343 kcal

Schnell und einfach

(16)

25 Min.

212 kcal

Zum Mitnehmen

Shrimps-Lachs-Sandwich

(12)

40 Min.

499 kcal

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

(12)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Seelenwärmer

Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish

(6)

45 Min.

80 Min.

277 kcal

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(10)

30 Min.

272 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Protein-Pancakes mit Magerquark

(18)

20 Min.

416 kcal

Schnell und einfach

Butterbrett

(8)

10 Min.

565 kcal

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse

(7)

60 Min.

635 kcal

Enthält viele gute Fette

Makrelenfilets auf Paprika und Kapern mit Brot

(6)

35 Min.

461 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreie Kürbis-Brownies

30 Min.

100 Min.

237 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Protein-Pancakes

Linsenmaultaschen mit Nussbutter

30 Min.

413 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen

45 Min.

90 Min.

614 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

45 Min.

80 Min.

635 kcal

Klassiker in Low Carb

50 Min.

244 kcal

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

Grüne Omelett-Rolle mit Käse

40 Min.

491 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

30 Min.

80 Min.

388 kcal

Smart snacken

50 Min.

383 kcal

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

Besonders eiweißreich

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

25 Min.

275 kcal

Erfrischend und leicht

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

45 Min.

576 kcal

Regional & saisonal

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

30 Min.

364 kcal

Grillen auf leichte Art

Müsliriegel mit Cranberrys

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Smart snacken

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

20 Min.

40 Min.

293 kcal

Besonders eiweißreich

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

25 Min.

45 Min.

421 kcal

Feine Gemüseküche

Glutenfreie Chicken Nuggets

45 Min.

294 kcal

Für die ganze Familie

Hirse-Spinat-Erbsen-Bratlinge

50 Min.

469 kcal

Feine Gemüseküche

60 Min.

334 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

Lebkuchen mit Zartbitterglasur

35 Min.

372 kcal

Gesundes Grundrezept

Rhabarber-Cheesecake im Glas

30 Min.

60 Min.

133 kcal

Naschen ohne Reue

Putengeschnetzeltes mit Champignons

25 Min.

55 Min.

352 kcal

Protein-Power am Abend

(2)

20 Min.

729 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Cookies

(2)

10 Min.

30 Min.

27 kcal

Leichtes Mittagessen

Linsen-Curry-Suppe mit Schafskäse

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

15 Min.

494 kcal

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

6 Min.

137 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Papaya auf Matjes im Glas

Gesunde Gourmet-Küche

Kichererbsensuppe mit Lamm

20 Min.

80 Min.

475 kcal