Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Fruchtiger Couscous

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15 Min.

687 kcal

Ingwer-Orangenpunsch

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10 Min.

14 Min.

150 kcal

Zucchinifrittata mit Käse

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20 Min.

45 Min.

1212 kcal

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

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25 Min.

431 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

Apfel-Zwiebelaufstrich

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15 Min.

1996 kcal

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

30 Min.

278 kcal

Weißdorntee

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10 Min.

44 kcal

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

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30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Muscheln mit Grapefruit und Queller

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25 Min.

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

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30 Min.

105 Min.

258 kcal

Scharfer Garnelen-Reis

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10 Min.

40 Min.

428 kcal

Sellerie-Rucola-Drink

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10 Min.

52 kcal

100

Möhrencreme

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20 Min.

111 kcal

RAdicchio-Risotto

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35 Min.

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

Kürbis-Käse-Gnocchi mit Kräutern

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90 Min.

580 kcal

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln

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60 Min.

97 kcal

100

Orangen-Lachs

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15 Min.

35 Min.

291 kcal

Blutorangensaft mit Chili

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10 Min.

165 kcal

100

Knäckebrot mit Quark und Karotten

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15 Min.

206 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

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75 Min.

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

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45 Min.

320 kcal

Rote Bete mit Pflaumen

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35 Min.

85 Min.

266 kcal

Kartoffelsuppe mit Kaviar

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25 Min.

377 kcal

Gemüsestrudel mit Apfel

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45 Min.

135 Min.

1398 kcal

Kohldistelsalat

(0)

15 Min.

Polenta mit Gemüse

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30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Buntes Gemüse mit Kräuterdressing

(0)

40 Min.

362 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

(0)

25 Min.

55 Min.

628 kcal

Cashew-Kartoffeln

(0)

40 Min.

70 Min.

430 kcal

Kartoffelgratin mit Parmesan und Kräutern

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20 Min.

70 Min.

568 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

(0)

60 Min.

409 kcal

Feigen mit Nuss-Creme-Füllung

(0)

15 Min.

315 Min.

331 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

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20 Min.

167 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Räucherfisch auf Vollkornbrot

(0)

15 Min.

Kartoffelrösti mit Quark

(0)

25 Min.

385 kcal

Kräuterlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

(0)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Erbsen-Mandelcreme-Suppe

(0)

20 Min.

30 Min.

476 kcal

Spargelkuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Paprika-Frischkäsebällchen

(0)

10 Min.

15 Min.

290 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

(0)

60 Min.

291 kcal

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.