Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Fast Food ohne Reue

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

60 Min.

500 kcal

Besonders eiweißreich

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Smart snacken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

30 Min.

60 Min.

318 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

533 kcal

Seelenwärmer

Veganer Tomatenaufstrich

Brotaufstrich mit Tomaten

15 Min.

139 kcal

Energy-Kick am Morgen

Salat nach griechischer Art

15 Min.

323 kcal

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

20 Min.

311 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

448 kcal

Schnelles Frühstück

Erdbeer-Kokos-Milch

Gnocchi mit Basilikumpesto

10 Min.

171 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

75 Min.

677 kcal

Feine Gemüseküche

Chinakohl-Möhrensalat

Italienischer Kartoffelsalat

15 Min.

127 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

40 Min.

448 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

237 kcal

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

30 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Saisonale Küche

Rindergulasch mit Kräutern

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Gesundes Grundrezept

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Smart frühstücken

Multikorn-Porridge

mit gebackenem Pfirsich

25 Min.

374 kcal

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

100 Min.

672 kcal

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

15 Min.

62 kcal

Seelenwärmer

Rosmarintee

mit Orange

10 Min.

13 kcal

Vegan backen

Apfel-Crumble

Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Backen mit Vollkorn

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

40 Min.

90 Min.

247 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

40 Min.

60 Min.

488 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

233 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

15 Min.

147 kcal

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

Smarter Klassiker

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

30 Min.

514 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

15 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Grillen auf leichte Art

Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren

45 Min.

354 kcal

Backen nach Clean Eating

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Smart snacken

20 Min.

50 Min.

337 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

Grundrezept: Veganer Milchreis

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Clever naschen

Italienisches Omelett mit Erbsen

40 Min.

354 kcal

Low Carb Dinner

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

30 Min.

55 Min.

369 kcal

Erfrischend und leicht

Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie

20 Min.

244 kcal

Pasta mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

90 Min.

788 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

494 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Smart snacken

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

15 Min.

38 kcal

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

Feine Gemüseküche

20 Min.

60 Min.

346 kcal