Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Wachteleier

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15 Min.

20 Min.

92 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

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20 Min.

70 Min.

599 kcal

Hähnchensalat mit Spinat

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30 Min.

289 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

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25 Min.

70 Min.

385 kcal

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

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30 Min.

227 kcal

100

Selbst gemachter Eierstich

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40 Min.

124 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

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30 Min.

65 Min.

313 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Panierte Kürbisspalten

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30 Min.

50 Min.

259 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

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25 Min.

50 Min.

422 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

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60 Min.

135 Min.

452 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

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45 Min.

285 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

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20 Min.

285 kcal

Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

Polentagratin

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30 Min.

85 Min.

337 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Gebackene Eier auf Pilzen und Tomaten

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30 Min.

266 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

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25 Min.

268 kcal

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

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35 Min.

339 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

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45 Min.

305 Min.

537 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Tofuomelett mit Paprika

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20 Min.

35 Min.

404 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Gegrillter Chicoreesalat mit Nüssen, Gorgonzola und Orangenvinaigrette

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25 Min.

30 Min.

627 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Asia-Öl

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15 Min.

3983 kcal

Kräuterhähnchen mit Knoblauch

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25 Min.

95 Min.

462 kcal

Gegrillte Tomaten

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15 Min.

22 Min.

85 kcal

100

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Gewürzbutter mit Wacholder

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15 Min.

1861 kcal

Gefüllte Aubergine mit Rindfleisch, Tomaten und Feta

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60 Min.

549 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

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20 Min.

369 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Gemüsesalat mit Sardellendressing

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30 Min.

290 kcal

100

Schnittlauchsauce

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5 Min.

226 kcal

Salat mit essbaren Blüten

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20 Min.

102 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Frühstück nach türkischer Art

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15 Min.

182 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

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30 Min.

177 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

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30 Min.

222 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.