Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

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45 Min.

364 kcal

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

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10 Min.

187 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat

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25 Min.

347 kcal

Joghurt-Kräutersauce

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15 Min.

129 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

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45 Min.

320 kcal

Lachs und Spargel

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20 Min.

28 Min.

379 kcal

Zitronen in Öl

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10 Min.

1040 kcal

Loup de mer auf Paprikagemüse

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20 Min.

32 Min.

265 kcal

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

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10 Min.

175 kcal

Shrimps auf Erbsenmus

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20 Min.

222 kcal

Tomaten und Basilikum

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20 Min.

122 kcal

Jakobsmuscheln mit Salat aus Rettich

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25 Min.

50 Min.

341 kcal

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

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20 Min.

45 Min.

452 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

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30 Min.

31 Min.

384 kcal

Paprika-Omelette

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15 Min.

40 Min.

266 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

(0)

30 Min.

420 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

(0)

40 Min.

90 Min.

358 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen

(0)

20 Min.

40 Min.

127 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

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40 Min.

70 Min.

451 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

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40 Min.

70 Min.

300 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

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30 Min.

449 kcal

Eier aus dem Ofen mit Estragon

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35 Min.

221 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Porree mit Pinienkernen

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

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15 Min.

155 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

164 kcal

Topinamburauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

486 kcal

Putenröllchen mit Pestofüllung

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20 Min.

394 kcal

Fruchtiger Rote Bete Salat mit Mozzarella

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20 Min.

335 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

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30 Min.

100 Min.

242 kcal

Kiwis mit Frischkäse

(0)

20 Min.

50 Min.

532 kcal

Hänhchen mit Zitronencreme

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25 Min.

591 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

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20 Min.

35 Min.

283 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

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20 Min.

167 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

379 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.