Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

45 Min.

619 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

467 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 Min.

698 kcal

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

30 Min.

397 kcal

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

45 Min.

416 kcal

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola

35 Min.

354 kcal

Glutenfrei backen

Tomatencremesuppe mit Sesam

30 Min.

80 Min.

638 kcal

Klassiker für Vegetarier

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Glutenfrei snacken

Erdbeer-Rhabarber-Eis

25 Min.

300 Min.

387 kcal

Smart snacken

Bunte Gemüsechips

Spargelquiche mit Parmesan

30 Min.

169 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

80 Min.

337 kcal

Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio

Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

35 Min.

776 kcal

Seelenwärmer

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

30 Min.

224 kcal

Regionale Küche

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Clean Eating für Gäste

Tiramisu ohne Ei

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

15 Min.

60 Min.

763 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

318 kcal

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

649 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

40 Min.

574 kcal

Enthält viele gute Fette

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

45 Min.

628 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

35 Min.

150 Min.

714 kcal

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

15 Min.

289 kcal

100

Kirsch-Caprese

15 Min.

419 kcal

Schokoladen-Kirsch-Clafoutis

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Erfrischend und leicht

Möhrensuppe mit Petersilie

30 Min.

331 kcal

Bauchschmeichler

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat

30 Min.

174 kcal

Klassiker für Vegetarier

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen

30 Min.

379 kcal

Smarter Klassiker

Gnocchi mit Mangold und Ziegenkäsecreme

35 Min.

372 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

458 kcal

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

45 Min.

749 kcal

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill

40 Min.

483 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

85 Min.

294 kcal

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

Müslischalen mit Blutorangen

10 Min.

130 Min.

181 kcal

Clean-Eating-Rezept

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

35 Min.

482 kcal

Smart frühstücken

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

25 Min.

375 kcal

Vegan backen

Overnight Oats mit Blutorangen

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Clean Eating to go

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

735 Min.

379 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

45 Min.

436 kcal

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange

35 Min.

531 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

25 Min.

320 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

488 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

30 Min.

386 kcal

Figurbewusst genießen

Rotkohlsalat mit Radicchio

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Saisonale Küche

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

20 Min.

239 kcal

Schlank und vegan