Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika

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60 Min.

602 kcal

Körnersandwich mit Gemüse

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25 Min.

Schafskäseröllchen

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40 Min.

284 kcal

Ziegenfrischkäse mit Petersilie

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5 Min.

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Gefüllte Zucchini mit Fenchel und Reis

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25 Min.

80 Min.

465 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

564 kcal

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten

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80 Min.

410 kcal

Roastbeefsandwich

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25 Min.

215 kcal

Vegetarisches Curry mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

665 kcal

100

Erdbeersaft mit Roter Bete

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10 Min.

107 kcal

Brathähnchen mit Estragon

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10 Min.

70 Min.

313 kcal

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado

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30 Min.

351 kcal

Pizza mit Anchovis

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40 Min.

125 Min.

896 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

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40 Min.

90 Min.

600 kcal

Reis mit Garnelen

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30 Min.

588 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Radicchio und Fenchel

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45 Min.

75 Min.

Kalbsrouladen mit roten Linsen

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40 Min.

490 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot

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25 Min.

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

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15 Min.

200 kcal

Beerenmilkshake

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10 Min.

114 kcal

Fächerkartoffeln mit Trüffel

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20 Min.

40 Min.

Eier auf Gemüse

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40 Min.

351 kcal

Mini-Gemüsekuchen mit Kräutersahne

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60 Min.

150 Min.

523 kcal

Bratkartoffeln mit Feigensauce

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40 Min.

523 kcal

Lachs im Papier gebacken mit Paprika

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30 Min.

70 Min.

652 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

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45 Min.

165 Min.

907 kcal

Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

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70 Min.

112 kcal

Nuss-Käsekuchen

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35 Min.

75 Min.

5211 kcal

Ricottacreme mit Pesto

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30 Min.

255 kcal

Rind mit Kräutern

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10 Min.

16 Min.

Kartoffelkuchen auf polnische Art

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40 Min.

85 Min.

1217 kcal

Tarteletts mit Kaninchenfüllung

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60 Min.

Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Gemüsecurry mit Lachs

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15 Min.

30 Min.

536 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Ravioli mit Gemüsefüllung

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80 Min.

383 kcal

Cremige Käutersuppe

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30 Min.

422 kcal

Avocado-Käse-Türmchen mit Tomaten, Basilikum und Nüssen

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35 Min.

39 Min.

653 kcal

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

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30 Min.

45 Min.

351 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

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15 Min.

267 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter

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30 Min.

60 Min.

543 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.