Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Matchatee mit Milchschaum

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15 Min.

33 kcal

Melonenkaltschale

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25 Min.

122 kcal

Tee-Panna Cotta

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10 Min.

190 Min.

183 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

21 Min.

272 kcal

Gegrillte Pilze

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20 Min.

28 Min.

185 kcal

Scampi vom Grill

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10 Min.

79 Min.

259 kcal

Pfirsich-Crumble vegan

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30 Min.

50 Min.

610 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

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30 Min.

65 Min.

Smoothie mit Kräutern

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15 Min.

Kiwismoothie

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10 Min.

Spinatkuchen

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60 Min.

170 Min.

4551 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Spargel mit Backteig

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35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Mangosmoothie

(0)

15 Min.

222 kcal

Shrimp-Cocktail

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30 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

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55 Min.

311 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

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30 Min.

Paprika mit Hackfleischfüllung

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85 Min.

Kalbshaxe

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70 Min.

691 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

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55 Min.

474 kcal

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

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90 Min.

735 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

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210 Min.

179 kcal

100

Gefüllte Pilze im Schlafrock

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60 Min.

431 kcal

Hähnchenteile mit Gemüse

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60 Min.

539 kcal

Bohnensalat mit Lauch

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80 Min.

Röstbrot mit Kräuterpesto und Avocado

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10 Min.

469 kcal

Moussaka

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90 Min.

607 kcal

Salat aus Cantaloupmelonen

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25 Min.

164 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

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45 Min.

301 kcal

Bohnensuppe mit Polenta

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50 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

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20 Min.

60 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Bunte gefüllte Sushi-Tüten

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20 Min.

266 kcal

Garnelen-Sushi

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20 Min.

276 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Spargeltarte

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105 Min.

989 kcal

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch

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30 Min.

232 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

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40 Min.

Gurkenkaltschale vegan

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30 Min.

24 kcal

100

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

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45 Min.

325 kcal

Wokgemüse mit Nudeln und Poularde

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50 Min.

Gemüsesauce

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25 Min.

257 kcal

Gemüse-Tempura

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50 Min.

248 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.