Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Currysuppe mit Fischfritten

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50 Min.

525 kcal

Quiche mit flachen Stangenbohnen

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60 Min.

175 Min.

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

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40 Min.

95 Min.

491 kcal

Camembert-Apfel-Salat mit Lauch

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25 Min.

513 kcal

Gurkensalat mit Zwiebeln

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70 Min.

62 kcal

100

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

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20 Min.

40 Min.

835 kcal

Amaranth Porridge mit gerösteten Birnen

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10 Min.

40 Min.

618 kcal

Möhren mit Sesamdip

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20 Min.

152 kcal

Gemüsespieße mit Hähnchen vom Grill

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25 Min.

35 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

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40 Min.

453 kcal

Trüffel-Brie

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5 Min.

547 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

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20 Min.

100 kcal

Champignon-Käse-Toasts

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10 Min.

22 Min.

175 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Blechkartoffeln mit Kümmel

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45 Min.

550 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Lamm mit Fenchel

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40 Min.

75 Min.

543 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Artischocken-Garnelen-Soufflé

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75 Min.

591 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Blattsalat mit Früchten

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25 Min.

Kalbs-Gemüsegulasch

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20 Min.

120 Min.

441 kcal

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Scharfe Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

210 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

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25 Min.

309 kcal

Käse mit blauen Trauben

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10 Min.

Stockfisch-Gemüsesalat

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145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

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90 Min.

270 Min.

408 kcal

Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

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50 Min.

270 Min.

519 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

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40 Min.

422 kcal

Reis mit Hülsenfrüchten

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15 Min.

35 Min.

Milchreis und Orange

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20 Min.

50 Min.

273 kcal

Süßkartoffelcreme

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20 Min.

35 Min.

978 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

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25 Min.

260 Min.

750 kcal

Wirsing-Möhren-Topf

(0)

15 Min.

50 Min.

146 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lauch

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15 Min.

40 Min.

275 kcal

Reisauflauf mit Erbsen

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60 Min.

Gegrillte Scholle mit Spinat

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50 Min.

359 kcal

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

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25 Min.

31 Min.

582 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.