Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbisreibekuchen mit Dip

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20 Min.

35 Min.

233 kcal

Auberginenwickel mit Kräuter-Frischkäse

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20 Min.

35 Min.

580 kcal

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade

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50 Min.

Rote Bete-Avocdosalat

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50 Min.

513 kcal

Kokosputenschnitzel

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145 Min.

708 kcal

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

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30 Min.

271 kcal

Tarteletts mit Lachs

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100 Min.

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

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35 Min.

65 Min.

180 kcal

100

Gebratene Pastinaken mit Endivien-Rote-Bete-Salat

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25 Min.

45 Min.

695 kcal

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

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90 Min.

458 kcal

Apfelkompott mit Joghurtcreme

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30 Min.

366 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

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20 Min.

412 kcal

Reisfrikadellen mit scharfem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

717 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

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30 Min.

70 Min.

869 kcal

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Vichyssoise mir Krebsfleisch

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405 Min.

Fischspieße vom Grill

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20 Min.

24 Min.

311 kcal

Gorgonzola-Walnuss-Soße

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10 Min.

20 Min.

268 kcal

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

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30 Min.

70 Min.

274 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Waffeltorte mit Creme-Kirsch-Füllung

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40 Min.

50 Min.

1741 kcal

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße

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50 Min.

80 Min.

414 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Gemüseterrine

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780 Min.

156 kcal

Meeresfrüchte-Kokosragout

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100 Min.

674 kcal

Steaks mit Pilzsauce und Püree

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80 Min.

1029 kcal

Gegrillter Camembert mit Birne, Pilzen und Porree

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30 Min.

45 Min.

641 kcal

Lammtopf mit Bohnen und Quitten

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120 Min.

1014 kcal

Chili-Vanille-Öl

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20 Min.

1460 Min.

7977 kcal

Perlhuhn mit Früchten

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25 Min.

95 Min.

860 kcal

Buchweiten-Gemüse-Auflauf mit Hackklößchen

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25 Min.

35 Min.

650 kcal

Kräuterfladenbrot mit Artischocken und Rucola

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30 Min.

55 Min.

1069 kcal

Verschiedene Melonenwürfel

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20 Min.

Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

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25 Min.

195 kcal

100

Rollmops mit Zwiebeln

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10 Min.

467 kcal

Blumenkohlpilaw

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40 Min.

367 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

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50 Min.

75 Min.

578 kcal

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

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30 Min.

258 kcal

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen

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20 Min.

125 kcal

Fruchtige Marinade

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10 Min.

70 Min.

222 kcal

Curryfondue mit Kokos

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30 Min.

534 kcal

Tempeh mit Salat

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30 Min.

35 Min.

529 kcal

Pesto aus Basilikum und Petersilie

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60 Min.

640 kcal

Linseneintopf mit Lammfilet

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55 Min.

Sandwiches mit Räucherlachs

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20 Min.

205 kcal

Renke im Steinpilzpfannkuchen

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60 Min.

90 Min.

Auberginen mit Tomatenfüllung

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35 Min.

95 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.