Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pikante Muffins auf Tomatenbett

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35 Min.

60 Min.

345 kcal

Senf mit Aprikose

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30 Min.

4350 Min.

109 kcal

Scharfe Geflügelspieße

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20 Min.

40 Min.

290 kcal

Brot mit Hüttenkäse und Beeren

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10 Min.

169 kcal

Salz mit Thymian und Zitrone

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10 Min.

Hähnchenspieße mit Gemüse

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25 Min.

35 Min.

293 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett

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35 Min.

85 Min.

368 kcal

Gemüsesticks und Waffeln

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30 Min.

45 Min.

431 kcal

Ausgebackenes Fischfilet

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30 Min.

55 Min.

411 kcal

Gelbe Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

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25 Min.

45 Min.

219 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Kekse

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30 Min.

105 Min.

92 kcal

Fruchtiger Couscous

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15 Min.

687 kcal

Ingwer-Orangenpunsch

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10 Min.

14 Min.

150 kcal

Zucchinifrittata mit Käse

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20 Min.

45 Min.

1212 kcal

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

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25 Min.

431 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

Apfel-Zwiebelaufstrich

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15 Min.

1996 kcal

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

30 Min.

278 kcal

Weißdorntee

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10 Min.

44 kcal

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

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30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Muscheln mit Grapefruit und Queller

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25 Min.

Kartoffel-Eierragout

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45 Min.

417 kcal

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

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30 Min.

105 Min.

258 kcal

Scharfer Garnelen-Reis

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10 Min.

40 Min.

428 kcal

Sellerie-Rucola-Drink

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10 Min.

52 kcal

100

Möhrencreme

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20 Min.

111 kcal

RAdicchio-Risotto

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35 Min.

Pikanter Schmarrn mit Pilzen

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30 Min.

40 Min.

546 kcal

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

Kürbis-Käse-Gnocchi mit Kräutern

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90 Min.

580 kcal

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln

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60 Min.

97 kcal

100

Orangen-Lachs

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15 Min.

35 Min.

291 kcal

Blutorangensaft mit Chili

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10 Min.

165 kcal

100

Knäckebrot mit Quark und Karotten

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15 Min.

206 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

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75 Min.

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

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45 Min.

320 kcal

Rote Bete mit Pflaumen

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35 Min.

85 Min.

266 kcal

Lachs und Spargel

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20 Min.

28 Min.

379 kcal

Kartoffelsuppe mit Kaviar

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25 Min.

377 kcal

Nussbrot mit Oliven

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40 Min.

115 Min.

2054 kcal

Tomaten und Basilikum

(0)

20 Min.

122 kcal

Honig-Grapefruits mit Avocado

(0)

15 Min.

20 Min.

246 kcal

Gemüsestrudel mit Apfel

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45 Min.

135 Min.

1398 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

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30 Min.

31 Min.

384 kcal

Kohldistelsalat

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15 Min.

Polenta mit Gemüse

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30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.