Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Limettenessig

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10 Min.

146 kcal

100

Salsa

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10 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Tortilla mit Garnelen

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40 Min.

241 kcal

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

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25 Min.

Heidelbeerdrink

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15 Min.

25 Min.

137 kcal

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

(0)

25 Min.

60 Min.

213 kcal

Hähnchen mit Süßkartoffeln

(0)

45 Min.

655 kcal

Gemüsesalat mit Brunnekresse

(0)

20 Min.

50 Min.

155 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

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30 Min.

725 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

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30 Min.

358 kcal

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern

(0)

35 Min.

266 kcal

Fenchelsalat mit Paprika

(0)

20 Min.

158 kcal

Möhrenrohkost mit Roter Bete

(0)

30 Min.

231 kcal

100

Gratinierte Gorgonzola-Eier mit Tomatensauce

(0)

20 Min.

45 Min.

350 kcal

Lammkoteletts im Teigmantel gebraten

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45 Min.

1011 kcal

Kartoffeln mit Sesam

(0)

45 Min.

189 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

(0)

45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Lachs mit Couscous

(0)

50 Min.

110 Min.

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Mini-Pizza quattro formaggi

(0)

30 Min.

105 Min.

868 kcal

Kabeljau mit Salsa

(0)

30 Min.

36 Min.

281 kcal

Sandwiches mit Tomate und Frischkäse

(0)

15 Min.

333 kcal

Sauerampfercremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

(0)

20 Min.

224 kcal

Rührei mit Shrimps

(0)

20 Min.

362 kcal

Tomaten mit Lachsfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

34 kcal

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Zucchinimuffins

(0)

50 Min.

200 kcal

Rucolasalat mit Weizen

(0)

35 Min.

430 kcal

100

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

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70 Min.

566 kcal

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

(0)

45 Min.

155 Min.

3836 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

(0)

25 Min.

130 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

(0)

90 Min.

404 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini

(0)

20 Min.

35 Min.

301 kcal

Tarator

(0)

40 Min.

292 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

(0)

50 Min.

622 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Knoblauch-Artischocken

(0)

40 Min.

105 kcal

100

Tellersülze und Bratkartoffeln

(0)

45 Min.

915 Min.

294 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen

(0)

40 Min.

80 Min.

2186 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

(0)

20 Min.

681 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

(0)

30 Min.

100 Min.

643 kcal

Fruchtsalat mit Käse

(0)

20 Min.

533 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.