Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(21)

25 Min.

416 kcal

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

30 Min.

283 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

20 Min.

352 kcal

Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme

20 Min.

380 Min.

318 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

35 Min.

606 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

Kartoffel-Spinat-Frittata

25 Min.

Gesunder Feierabend

(20)

45 Min.

608 kcal

Kochen für Kinder

Linsen-Kartoffel-Suppe

(26)

25 Min.

351 kcal

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Haselnussplätzchen

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

20 Min.

55 Min.

197 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

519 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 Min.

960 kcal

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

Ofengemüse mit Mozzarella

70 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Vegetarische Quesadillas

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

598 kcal

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

Avocado-Smørrebrød mit Ei

25 Min.

145 Min.

440 kcal

Schnell und einfach

(24)

20 Min.

241 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

(18)

20 Min.

322 kcal

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(12)

50 Min.

502 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

(12)

25 Min.

381 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

25 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

45 Min.

327 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

343 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

622 kcal

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

273 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Gesunder Feierabend

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

25 Min.

303 kcal

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

Reis mit mariniertem Tofu

50 Min.

393 kcal

Ideal nach dem Sport

(20)

30 Min.

351 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

(15)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto

(10)

25 Min.

638 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

15 Min.

545 kcal

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

35 Min.

454 kcal