Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln

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30 Min.

50 Min.

362 kcal

Frittierte Wachteleier

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15 Min.

20 Min.

92 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

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20 Min.

70 Min.

599 kcal

Hähnchensalat mit Spinat

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30 Min.

289 kcal

Selbst gemachter Eierstich

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40 Min.

124 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Panierte Kürbisspalten

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30 Min.

50 Min.

259 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

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45 Min.

285 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

Polentagratin

(0)

30 Min.

85 Min.

337 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

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25 Min.

268 kcal

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

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35 Min.

339 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

(0)

45 Min.

305 Min.

537 kcal

Tofuomelett mit Paprika

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20 Min.

35 Min.

404 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Asia-Öl

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15 Min.

3983 kcal

Gegrillte Tomaten

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15 Min.

22 Min.

85 kcal

100

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Gewürzbutter mit Wacholder

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15 Min.

1861 kcal

Gefüllte Aubergine mit Rindfleisch, Tomaten und Feta

(0)

60 Min.

549 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

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20 Min.

369 kcal

Schnittlauchsauce

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5 Min.

226 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Frühstück nach türkischer Art

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15 Min.

182 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

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30 Min.

222 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

297 kcal

Salat mit Tomaten, Käse, Olvien und Paprika und Honigvinaigrette

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25 Min.

328 kcal

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

Krabbenomelett

(0)

10 Min.

20 Min.

362 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

60 Min.

255 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

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40 Min.

365 kcal

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

(0)

15 Min.

18 Min.

174 kcal

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

210 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Gegrillte Garnelen mit Kräutersauce

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25 Min.

552 kcal

Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt

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20 Min.

55 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.