Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachsfilets aus dem Ofen

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10 Min.

496 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

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50 Min.

75 Min.

578 kcal

Sardinen in Öl

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30 Min.

750 Min.

530 kcal

Kabeljau mit Kartoffelgratin und Hummer

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45 Min.

70 Min.

Fischtörtchen mit Kaviar

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25 Min.

55 Min.

250 kcal

Englischer Fisch-Pie

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40 Min.

105 Min.

669 kcal

Heringshäppchen

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20 Min.

30 Min.

Steckerlfisch

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10 Min.

30 Min.

362 kcal

Fischspieße vom Grill

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20 Min.

24 Min.

311 kcal

Peruanisches Fischgericht

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25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

258 kcal

Steckerlfisch

(0)

15 Min.

35 Min.

594 kcal

Shepherds Pie

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40 Min.

95 Min.

1014 kcal

Steckerlfisch

(0)

15 Min.

35 Min.

449 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

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75 Min.

706 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

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40 Min.

147 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

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15 Min.

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

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15 Min.

157 kcal

Dorade gebraten

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10 Min.

26 Min.

681 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

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20 Min.

58 Min.

384 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Salat von der Melone mit Käse

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25 Min.

271 kcal

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

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25 Min.

Forellen-Canapes

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Zitronenlachs en papillote

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30 Min.

60 Min.

426 kcal

Meeresfrüchte-Tempura

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25 Min.

40 Min.

436 kcal

Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten

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25 Min.

30 Min.

604 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

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120 Min.

720 Min.

249 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

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200 Min.

249 kcal

Zander mit Kartoffeln

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50 Min.

629 kcal

Panierter Karpfen

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15 Min.

25 Min.

393 kcal

Fruchtige Lachsterrine

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50 Min.

350 Min.

2339 kcal

Kokos-Garnelencurry

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25 Min.

40 Min.

487 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

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10 Min.

25 Min.

327 kcal

Huchen mit Graupen

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30 Min.

775 Min.

758 kcal

Karpfen mit Gemüse

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25 Min.

60 Min.

425 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

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30 Min.

212 kcal

Oktopus mit Esskastanien

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70 Min.

435 kcal

Räucherforelle mit cremiger Sauce

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20 Min.

391 kcal

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

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30 Min.

374 kcal

Fischterrine

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300 Min.

2618 kcal

Lachsforelle mit Kartoffelgemüse

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50 Min.

Scholle in Orangensauce

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25 Min.

649 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

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70 Min.

140 Min.

674 kcal

Kartoffel-Gurkensalat mit Lachs

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50 Min.

196 kcal

Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.