Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Nusspesto und Kräuter

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20 Min.

1829 kcal

100

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

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15 Min.

264 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

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390 Min.

220 kcal

Teigtaschen mit Käsefüllung

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60 Min.

747 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

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10 Min.

3988 kcal

Selbst gemachte Gnocchi

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45 Min.

80 Min.

429 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Safranreis mit Apfel und Gemüse

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30 Min.

60 Min.

384 kcal

Grüner Salat mit Lachs und Avocado

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25 Min.

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Meerrettichcremesuppe

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80 Min.

135 Min.

796 kcal

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren

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20 Min.

Tarte mit Tomaten und Mozzarella

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35 Min.

190 Min.

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

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15 Min.

208 kcal

Minzsauce

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15 Min.

210 kcal

Muscheln mit Tomaten

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40 Min.

621 kcal

Duchesse-Kartoffeln

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40 Min.

75 Min.

307 kcal

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

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10 Min.

219 kcal

Paprikapsieße mit Pilzen und Joghurtdip

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45 Min.

306 kcal

Salbei-Knoblauch-Salz

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10 Min.

20 kcal

100

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Broccoliquiches

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30 Min.

120 Min.

607 kcal

Linsensalat mit Möhren

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15 Min.

531 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

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20 Min.

101 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

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50 Min.

399 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Tomatensalat mit Basilikum

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10 Min.

180 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

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60 Min.

298 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

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45 Min.

202 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Aprikosen

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45 Min.

187 kcal

Aufstrich mit Roter Bete

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15 Min.

250 kcal

Hähnchen mit Couscous

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60 Min.

135 Min.

964 kcal

Couscous-Wirsingröllchen

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35 Min.

75 Min.

378 kcal

Grenadinesaft

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10 Min.

75 kcal

100

Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree

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25 Min.

370 kcal

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

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25 Min.

110 Min.

489 kcal

Birnen-Pizza mit Käse

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45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kürbiscurry

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Ananas im Backpapierpäckchen

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20 Min.

40 Min.

190 kcal

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

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10 Min.

334 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Curry-Vanille-Salz

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5 Min.

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Pesto aus Oliven und Pistazien

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15 Min.

1172 kcal

Kartoffelpuffer-Gesichter

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30 Min.

409 kcal

Ofenkartoffeln mit buntem Belag

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35 Min.

461 kcal

100

Tacos mit Rindfleisch und Paprika

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20 Min.

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.