Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse

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30 Min.

120 Min.

430 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Spinat-Bananen-Drink

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15 Min.

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Veganes Gazpacho

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25 Min.

30 Min.

Joghurt-Gurkensuppe

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20 Min.

50 Min.

169 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Lamm mit Äpfeln und Mandeln

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25 Min.

70 Min.

713 kcal

Bachsenfilets mit Linsen auf Püree

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30 Min.

60 Min.

Kuchen mit Hühnchen, Tomaten und Estragon

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20 Min.

65 Min.

1953 kcal

Gemüseauflauf mit Weizen

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35 Min.

85 Min.

Smoothie zum Frühstück

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5 Min.

338 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Hackbällchen vom Lamm

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30 Min.

50 Min.

622 kcal

Reispapierröllchen

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25 Min.

35 Min.

Apfelcreme mit Ziegenkäse und Rucola

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25 Min.

65 Min.

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

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10 Min.

219 kcal

Paprikatarte mit Oliven

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35 Min.

195 Min.

838 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Kipper-Gurken-Aufstrich

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15 Min.

19 Min.

Gebratenes Lachsfilet mit Schnittlauchsoße auf Gemüse

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40 Min.

80 Min.

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Herzhafte Pfannkuchen mit Joghurt-Gurken-Dipp

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15 Min.

41 Min.

Straußenrührei mit Parmesan und Lavendelblüten

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10 Min.

35 Min.

68 kcal

Sardinensalat in der Tomate

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25 Min.

206 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen

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25 Min.

70 Min.

Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten

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20 Min.

415 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

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20 Min.

60 Min.

706 kcal

Reis-Bohnen-Suppe

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20 Min.

45 Min.

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

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15 Min.

30 Min.

370 kcal

Erbsen-Lachs-Terrine

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60 Min.

430 Min.

2983 kcal

Spinatkuchen mit Eiern

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105 Min.

225 Min.

2347 kcal

Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum

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25 Min.

45 Min.

Smoothie mit Cranberries

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5 Min.

414 kcal

Kalbsfrikassee

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20 Min.

60 Min.

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

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20 Min.

40 Min.

826 kcal

Scharfe Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

210 kcal

Falsche Kapern

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15 Min.

37 kcal

100

Tarte mit Oliven und Parmesan

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35 Min.

135 Min.

1799 kcal

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

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35 Min.

100 Min.

380 kcal

Saftiges Brathähnchen

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15 Min.

125 Min.

704 kcal

Cheddar-Sardellen-Spießchen

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15 Min.

78 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

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25 Min.

45 Min.

478 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.