Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mozzarellabällchen mit Kräutern

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15 Min.

333 kcal

Kichererbseneintopf

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35 Min.

800 Min.

Kalbskarree mit frittierten Salbeiblättern

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105 Min.

475 kcal

Ricotta-Souffle mit grünem Spargel

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40 Min.

65 Min.

466 kcal

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl

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40 Min.

151 kcal

Gemischte Gemüsepfanne

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20 Min.

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

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15 Min.

165 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce

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25 Min.

367 kcal

Spinatauflauf

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40 Min.

Linsen-Shrimps-Salat

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30 Min.

479 kcal

Gnocchi mit Cocktailtomaten und Basilikum

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60 Min.

120 Min.

431 kcal

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

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30 Min.

192 kcal

Pfannkuchen mit Pilzfüllung

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60 Min.

527 kcal

Lammhackbällchen mit Bratkartoffeln

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45 Min.

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

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30 Min.

241 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler

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45 Min.

572 kcal

Crostini mit Rinderfleisch-Carpaccio, Avocado und Walnusskernen

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25 Min.

85 Min.

474 kcal

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven

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135 Min.

855 Min.

384 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

378 kcal

Erbsen-Minz-Kaltschale mit Joghurt und Parmesan

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

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25 Min.

368 kcal

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

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25 Min.

575 kcal

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

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15 Min.

338 kcal

Auberginenpaste

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15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip

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45 Min.

587 kcal

Karottenaufstrich

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25 Min.

95 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

176 kcal

Hühnchen mit Sesamkruste

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15 Min.

328 kcal

Grapefruit-Orangen-Shake

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10 Min.

140 kcal

Mandarinen-Ingwer-Quark

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15 Min.

329 kcal

Paprikacremesuppe mit Schafskäse

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25 Min.

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen

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20 Min.

336 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

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45 Min.

272 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

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45 Min.

394 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Tortilla mit Kartoffel

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30 Min.

361 kcal

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten

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45 Min.

90 Min.

296 kcal

100

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum

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30 Min.

90 Min.

224 kcal

Putenschnitzel mit Rucola, Kapern, Lollo Rosso und Pinienkernen

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30 Min.

519 kcal

Tomatensauce mit Miesmuscheln

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30 Min.

424 kcal

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

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20 Min.

205 kcal

Eier-Lachs-Röllchen mit Kaviar und Hüttenkäse

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60 Min.

508 kcal

Kabeljaukoteletts

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30 Min.

50 Min.

Marinierter Ziegenkäse

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15 Min.

2153 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.