Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kleine Pizzen mit Löwenzahn, Blauschimmelkäse und Kümmel

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30 Min.

95 Min.

472 kcal

Frittierte Erdbeeren

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25 Min.

1228 kcal

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

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20 Min.

338 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

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40 Min.

105 Min.

265 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

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20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Risotto mit Lachs

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35 Min.

648 kcal

Melone mit Lachs

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10 Min.

119 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini

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15 Min.

55 Min.

325 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Meeresfrüchten

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60 Min.

431 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Schnitzel mit mediterranem Gemüse

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25 Min.

Roastbeefplatte mit Salat

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60 Min.

Käse-Soffle mit Rucola

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20 Min.

55 Min.

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Bohnensuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

177 kcal

In Öl eingegeleter Ziegenkäse

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10 Min.

6051 kcal

Kartoffelnockerl mit Salbeibutter

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30 Min.

70 Min.

638 kcal

Fladen- und Stangenbrot mit Gemüse

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45 Min.

125 Min.

Paprika mit Tomaten-Käse-Fülllung

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75 Min.

Pie mit Hähnchen, Champignons und Lauch

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35 Min.

60 Min.

1013 kcal

Tomatensalat mit Nüssen

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20 Min.

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Cremiges Lachstatar

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20 Min.

431 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Aprikosen-Mandel-Creme

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20 Min.

158 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

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35 Min.

40 Min.

Kichererbseneintopf

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35 Min.

800 Min.

Apfelringe

(0)

15 Min.

735 Min.

12 kcal

100

Lammfleischspieße mit Salat

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30 Min.

40 Min.

432 kcal

Bohnengratin

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60 Min.

488 kcal

Müsli mit Trockenfrüchten

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10 Min.

219 kcal

Zucchiniküchlein mit Zwiebelsauce

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30 Min.

70 Min.

339 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senfkruste und Brokkoli

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20 Min.

45 Min.

375 kcal

Pikanter Gurken-Dill-Quark

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10 Min.

277 kcal

In Öl marinierte Tomaten

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20 Min.

4067 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven

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15 Min.

45 Min.

304 kcal

Kräuterdip mit Sprossen

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10 Min.

Rinderfilet mit Kürbis

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35 Min.

401 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

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25 Min.

38 Min.

318 kcal

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Kiwi-Buttermilchsmoothie

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35 Min.

102 kcal

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

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150 Min.

614 kcal

Minz-Joghurt-Drink

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5 Min.

142 kcal

Roter Smoothie aus Cranberrys und Himbeeren

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10 Min.

30 Min.

402 kcal

Garnelen-Paprika-Reis

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25 Min.

45 Min.

462 kcal

Rucola-Suppe

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20 Min.

450 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.