Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Käsecreme in der Zucchiniblüte mit Tomatensauce

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40 Min.

304 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

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30 Min.

373 kcal

Polenta-Tomatengratin

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60 Min.

615 kcal

Austernpilze mit Bataviasalat und Tomaten

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25 Min.

168 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Flusskrebs-Gemüsesalat

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50 Min.

278 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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25 Min.

296 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Rindfleisch-Gemüsepfanne

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30 Min.

45 Min.

310 kcal

Kalbszunge mit Senfsoße

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35 Min.

185 Min.

722 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

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15 Min.

120 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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25 Min.

40 Min.

522 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Käse-Paprikaterrine

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40 Min.

760 Min.

358 kcal

Steak mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

543 kcal

Zucchiniauflauf

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30 Min.

75 Min.

382 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

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40 Min.

422 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Fruchtige Kokossuppe

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35 Min.

459 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

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30 Min.

254 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.