Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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T-Bone-Steak

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10 Min.

25 Min.

3215 kcal

Ricottacreme mit Pesto

(0)

30 Min.

255 kcal

Hähnchenbrust mit Senfbutter

(0)

20 Min.

60 Min.

462 kcal

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Gebackene Tomaten mit Käse

(0)

10 Min.

18 Min.

195 kcal

Hähnchenspieße

(0)

25 Min.

151 Min.

293 kcal

Knoblauch-Shrimps

(0)

30 Min.

50 Min.

358 kcal

Tomaten-Kichererbsensalat

(0)

20 Min.

322 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

(0)

20 Min.

70 Min.

468 kcal

Hähnchenflügel

(0)

20 Min.

165 Min.

601 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

32 Min.

235 kcal

Mandel-Schokoladenkonfekt

(0)

40 Min.

760 Min.

71 kcal

Putenbrust mit Ei gefüllt

(0)

30 Min.

120 Min.

428 kcal

Meeresfrüchte-Curry

(0)

15 Min.

23 Min.

751 kcal

Pilzpfanne

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Pesto mit Walnüssen

(0)

15 Min.

1468 kcal

Spinat

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

(0)

20 Min.

167 kcal

Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt

(0)

40 Min.

85 Min.

203 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

(0)

40 Min.

279 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

(0)

45 Min.

562 kcal

Putengulasch mit Gurken und Joghurt

(0)

40 Min.

311 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Kressecremesuppe

(0)

30 Min.

245 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

(0)

30 Min.

725 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

330 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

40 Min.

434 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce

(0)

30 Min.

415 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

(0)

50 Min.

345 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

(0)

15 Min.

670 kcal

Pilzcremesuppe

(0)

35 Min.

151 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

40 Min.

371 kcal

Rettichsalat

(0)

25 Min.

119 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

(0)

20 Min.

564 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Fleischbällchen mit Gemüsesalat

(0)

50 Min.

626 kcal

Lammchops vom Grill

(0)

10 Min.

730 Min.

477 kcal

Hazer Käse mit Salat

(0)

20 Min.

368 kcal

Gemüsespieße mit Tofu

(0)

20 Min.

234 kcal

Quarkdip mit Rohkost

(0)

10 Min.

125 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Fisch mit Vinaigrette

(0)

25 Min.

319 kcal

Selleriesuppe

(0)

25 Min.

641 kcal

Spargelterrine

(0)

300 Min.

216 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.