Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

214 kcal

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Aprikosen-Fresher

55 Min.

237 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

75 Min.

40 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 Min.

409 kcal

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

Papayasmoothie mit Pfirsich

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Eiweißreich und vegan

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

488 kcal

Kokos-Mango-Smoothie

Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen

15 Min.

438 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

30 Min.

45 Min.

228 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

35 Min.

447 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

353 kcal

Leichter Eisgenuss

Mango-Eis mit Himbeeren

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

20 Min.

320 Min.

80 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

45 Min.

275 kcal

Snacks für Kinder

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

10 Min.

163 kcal

100

Naschen ohne Reue

20 Min.

30 Min.

156 kcal

Kardamomschnecken

30 Min.

90 Min.

225 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Smart frühstücken

Ofenfrische Brötchen

20 Min.

100 Min.

105 kcal

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

40 Min.

434 kcal

Schokoküchlein mit karamellisierten Feigen

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

60 Min.

506 kcal

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

10 Min.

110 kcal

100

Enthält viele gute Fette

mit Fenchel und Brunnenkresse

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

25 Min.

336 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

50 Min.

377 kcal

Smart frühstücken

French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen

20 Min.

167 kcal

Clean-Eating-Rezept

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

25 Min.

752 kcal

Saisonale Küche

Unterstützt beim Abnehmen

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

40 Min.

589 kcal

Würzige Kerne

10 Min.

30 Min.

177 kcal

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

40 Min.

304 kcal

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

100 Min.

672 kcal

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

62 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

35 Min.

266 kcal

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

10 Min.

201 kcal

Frischkäsebrote mit Radieschen

15 Min.

200 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Pasta

30 Min.

484 kcal

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Super Beauty Food

10 Min.

184 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

45 Min.

447 kcal

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

30 Min.

60 Min.

229 kcal

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

15 Min.

45 Min.

322 kcal

Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse

Sommerliches Quinoagratin

15 Min.

16 kcal

Protein-Power am Abend

Rhabarber-Holunder-Chutney

40 Min.

65 Min.

513 kcal

Gute-Laune-Rezept

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Schnelles Mittagessen

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

60 Min.

135 Min.

200 kcal

Joghurt-Sahne-Mousse mit Rhabarber-Orangen-Granita

30 Min.

230 Min.

418 kcal

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing