Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Terrine mit Lachs , Meerrettich und Forellenkaviar

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30 Min.

210 Min.

1886 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Nuss-Bratäpfel

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60 Min.

289 kcal

Gratinierte Brotsuppe mit Lauch und Pilzen

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20 Min.

40 Min.

354 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

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30 Min.

420 kcal

Rindfleischröllchen

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40 Min.

Kartoffel-Radieschen-Salat mit grünem Spargel

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

100

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Flusskrebsragout

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30 Min.

399 kcal

Karobcreme mit Mirabellen

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25 Min.

745 Min.

Würziger Rote-Bete-Drink

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5 Min.

90 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

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30 Min.

70 Min.

468 kcal

Tomatenmark

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25 Min.

125 Min.

355 kcal

100

Toskanischer Brotfladen (Focaccia) mit Tomaten und Oliven

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30 Min.

130 Min.

751 kcal

Reis-Bohnensuppe

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20 Min.

185 Min.

175 kcal

Rohkost mit Frischkäsedip

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25 Min.

171 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Spätsommerlicher Fruchtsalat

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15 Min.

378 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Gemüse-Räucherlachsterrine

mit Pilzen

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780 Min.

1018 kcal

Fruchtiger Wirsing mit Hafer

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50 Min.

770 Min.

419 kcal

Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl

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30 Min.

60 Min.

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Eier-Gemüse-Curry

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50 Min.

307 kcal

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse

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45 Min.

85 Min.

744 kcal

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

290 kcal

Gargrad eines Steaks testen

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5 Min.

7 Min.

419 kcal

Marokkanische Eierkuchen mit Honig

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30 Min.

155 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

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30 Min.

150 Min.

220 kcal

Garnelen mit Currypaste

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10 Min.

15 Min.

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

494 kcal

Fünf-Käse-Quiche

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30 Min.

95 Min.

3923 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

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50 Min.

105 Min.

266 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

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40 Min.

518 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

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80 Min.

360 kcal

100

Lammsuppe mit Friseesalat

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40 Min.

130 Min.

334 kcal

Nuss-Broccoli-Gratin

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40 Min.

100 Min.

1508 kcal

Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten

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25 Min.

542 kcal

Nektarinen-Buttermilchshake

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15 Min.

Gebratenes Filetsteak

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15 Min.

430 kcal

Couscous mit Lachs

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

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20 Min.

222 kcal

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

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45 Min.

376 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.