Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Schokotaler mit Superfood-Eis

30 Min.

920 Min.

Joghurtkuchen mit Zitrone

60 Min.

66 Min.

Saisonale Küche

50 Min.

100 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Schnelle Bratkartoffeln

30 Min.

120 Min.

189 kcal

Rindercarpaccio

30 Min.

378 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Eistee

10 Min.

70 Min.

33 kcal

Gesundes Grundrezept

Eischnee und Baiser

Oranger Smoothie mit Banane und Mango

15 Min.

75 kcal

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie

5 Min.

681 kcal

5 Min.

Melone-Ingwer-Wasser

5 Min.

20 Min.

1 kcal

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

10 Min.

70 Min.

Low-Carb-Pommes

15 Min.

40 Min.

383 kcal

Cheesecake im Glas

mit Früchten

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

15 Min.

25 Min.

443 kcal

und Salakis

Mediterrane Quinoa-Pfanne

20 Min.

248 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(24)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

648 kcal

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

Besonders kalorienarm

Zitronen-Eistee

(20)

20 Min.

56 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

Kartoffel-Radieschen-Salat

25 Min.

363 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

Geschmorter Kürbis mit Salbei

45 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

233 kcal

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Feine Gemüseküche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Clever naschen

FroYo Bites

(17)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Backen mit Vollkorn

Bärlauch-Fladen

(17)

45 Min.

125 Min.

480 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

Vegane Himbeer-Tartelettes

10 Min.

163 kcal

Vegan naschen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

105 Min.

316 kcal

Proats

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

5 Min.

720 Min.

443 kcal

Veganer Sattmacher

30 Min.

414 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung

Erfrischender Vitamin-Kick

25 Min.

33 Min.

696 kcal

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

100 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

30 Min.

418 kcal

Beugt Erkältungen vor