Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln

herbstliches Gericht

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20 Min.

60 Min.

181 kcal

Beize mit Chili

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15 Min.

704 kcal

Kalbszunge mit Senfsoße

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35 Min.

185 Min.

722 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

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15 Min.

120 kcal

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Reispfannkuchen mit Hähnchen

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45 Min.

95 Min.

518 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

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45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Terrine mit grünem Spargel

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60 Min.

312 Min.

2345 kcal

Pastinakensalat mit Birne und Käse

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35 Min.

60 Min.

450 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Bittergurke mit Paprikafüllung

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30 Min.

290 Min.

Asia-Reisschnitten

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30 Min.

300 Min.

1643 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Süßkartoffelcreme

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20 Min.

35 Min.

978 kcal

Gemüse mit Tofucreme

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25 Min.

33 Min.

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Trauben-Käsesalat

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30 Min.

363 kcal

Kürbiscurry

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

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45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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25 Min.

40 Min.

522 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Spinat-Gnocchi

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75 Min.

510 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

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25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Bunter Salat mit Pilzen

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30 Min.

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

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25 Min.

848 kcal

Gemüse mit Hähnchen gebraten

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55 Min.

422 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

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45 Min.

698 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

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50 Min.

399 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Graupen-Kürbistopf

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40 Min.

Schupfnudeln mit Kohl

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75 Min.

667 kcal

Melonenkaltschale mit Garnelen

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25 Min.

354 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat

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60 Min.

615 kcal

Käse-Paprikaterrine

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40 Min.

760 Min.

358 kcal

Sonnenblumenbrot

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40 Min.

190 Min.

2711 kcal

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Steak mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

543 kcal

Spinat-Käsekuchen

(0)

75 Min.

155 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.