Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

35 Min.

373 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

15 Min.

290 kcal

Regionale Küche

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

30 Min.

597 kcal

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Brownies ohne Backen

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Apfel-Grieß

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

30 Min.

35 Min.

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

446 kcal

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

70 Min.

460 kcal

Herbstgemüse mit Ziegenfrischkäse und Feigen

40 Min.

60 Min.

523 kcal

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 Min.

503 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

691 kcal

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern

70 Min.

380 kcal

Lauchquiche

mit Gremolata

25 Min.

45 Min.

505 kcal

Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

50 Min.

125 Min.

813 kcal

Confierter Lauch

mit Puy-Linsen und Lauchcreme

30 Min.

85 Min.

704 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

30 Min.

522 kcal

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

550 kcal

Blumenkohlcurry mit Zander

45 Min.

580 kcal

Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

40 Min.

421 kcal

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

30 Min.

592 kcal

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 Min.

620 kcal

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

45 Min.

555 kcal

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

30 Min.

442 kcal

Schnell und einfach

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

713 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

307 kcal

Aperino® Rosmarin-Limonade

15 Min.

375 Min.

64 kcal

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

35 Min.

520 kcal

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

40 Min.

594 kcal

Blumenkohl-Bolognese

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Enthält viele gute Fette

Grüner Pistazien-Smoothie

20 Min.

444 kcal

100

Clean-Eating-Rezept

10 Min.

214 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Milchnudeln

15 Min.

538 kcal

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Grießnocken mit Erdbeerkompott