Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

534 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Nussrolle

45 Min.

180 Min.

291 kcal

Klassische Krautwickel

Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen

45 Min.

105 Min.

393 kcal

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

Saisonale Küche

Kürbistarte

50 Min.

150 Min.

159 kcal

Clever naschen

Kleine Käsekuchen

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

70 Min.

201 kcal

Gesunde Vanillekipferl

30 Min.

126 Min.

66 kcal

Veganes Brombeer-Eis

Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln)

30 Min.

90 Min.

177 kcal

30 Min.

150 Min.

199 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Gratin

60 Min.

484 kcal

5-Zutaten-Küche

Einfaches Erdbeerparfait

Apfelschneckenkuchen mit Vanillesauce

25 Min.

325 Min.

208 kcal

Klassiker mal anders

75 Min.

150 Min.

223 kcal

Erdbeer-Gugelhupf

Bagel mit Banane und Zimt

35 Min.

90 Min.

329 kcal

Smart frühstücken

Erbsencremesuppe mit Minze

15 Min.

221 kcal

30 Min.

190 kcal

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

Filetspitzen vom Rind nach russischer Art (Stroganoff)

15 Min.

20 Min.

374 kcal

40 Min.

Gratinierter Chicorée

20 Min.

50 Min.

110 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

40 Min.

317 kcal

Superfood aus der Heimat

Feldsalat mit Roter Bete

Carpaccio aus Grapefruit mit Spargel

25 Min.

60 Min.

267 kcal

30 Min.

215 kcal

Cremige Pastinakensuppe

20 Min.

55 Min.

224 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

Zucchini in Essig eingelegt

10 Min.

392 kcal

35 Min.

45 Min.

159 kcal

Möhrensalat

15 Min.

180 kcal

Figurbewusst genießen

Bohnengemüse mit Tomaten

25 Min.

71 kcal

Schnelle Sonntagsbrötchen

Smart frühstücken

25 Min.

70 Min.

153 kcal

Muskatkürbissuppe mit Sellerie und Croutons

45 Min.

271 kcal

Seelenwärmer

Nudelsuppe aus dem Ofen

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Gemüsesalat mit Schafskäse

60 Min.

490 kcal

Zucchini-Erbsen-Couscoussalat mit Fetakäse

25 Min.

45 Min.

352 kcal

10 Min.

25 Min.

564 kcal

Linsen-Spinatgratin

35 Min.

95 Min.

500 kcal

Granola

Hirse mit Gemüse gebacken

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

Klassiker mal anders

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Gute-Laune-Rezept

Cupcakes zu Halloween

50 Min.

75 Min.

462 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

30 Min.

398 kcal

Zum Mitnehmen

25 Min.

40 Min.

401 kcal

Schnell und einfach

Couscous-Spinatsalat

Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse

30 Min.

592 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

40 Min.

60 Min.

674 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

420 kcal

Tartelettes mit Rhabarber

Clever naschen

50 Min.

90 Min.

287 kcal

Kürbis-Hack-Lasagne

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Feine Gemüseküche

Sellerie-Rotkohlsalat

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken

60 Min.

810 Min.

152 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

258 kcal

Clean Eating Snack

Johannisbeer-Joghurt-Eis

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

15 Min.

255 Min.

219 kcal

Verdauungsfördernd