Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Clever naschen

Haselnussplätzchen

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

20 Min.

55 Min.

197 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

519 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 Min.

960 kcal

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

Ofengemüse mit Mozzarella

70 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Vegetarische Quesadillas

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

598 kcal

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

25 Min.

145 Min.

440 kcal

Vegan für Genießer

(19)

35 Min.

589 kcal

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(24)

20 Min.

241 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

(18)

15 Min.

513 kcal

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

(18)

20 Min.

322 kcal

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(12)

50 Min.

502 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

(12)

25 Min.

381 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

25 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

45 Min.

327 kcal

Vegan naschen

Schoko-Erdnuss-Nicecream

15 Min.

495 Min.

167 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

343 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

40 Min.

622 kcal

Clever naschen

(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

273 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Gesunder Feierabend

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

25 Min.

303 kcal

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

Reis mit mariniertem Tofu

50 Min.

393 kcal

Ideal nach dem Sport

(20)

30 Min.

351 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

(15)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto

(10)

25 Min.

638 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi

15 Min.

545 kcal

Stärkt die Knochen

35 Min.

582 kcal

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

319 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

Vanillepudding mit Beerensauce

35 Min.

454 kcal

Clever naschen

(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Low Carb fürs Büro

Caprese-Wraps mit Avocado

(23)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

Vegan backen

Kürbiskekse

(18)

10 Min.

22 Min.

155 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

(9)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Low Carb Dinner

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs