Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammrücken auf Couscous

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20 Min.

65 Min.

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Focaccia mit Tomaten

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20 Min.

95 Min.

1310 kcal

Quinoasalat mit Hülsenfüchten

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35 Min.

55 Min.

443 kcal

Rindfleischsalat mit Avocado

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30 Min.

449 kcal

Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage

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20 Min.

50 Min.

633 kcal

Kabeljaufilet mit Kräutervinaigrette

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25 Min.

330 kcal

Gurken-Kefirsuppe

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15 Min.

293 kcal

Curry mit Tofu

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40 Min.

55 Min.

584 kcal

Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen

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25 Min.

187 kcal

Spargel mit Joghurtdip

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30 Min.

194 kcal

Fruchtiger Chicorée-Avocadosalat mit Garnelen

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20 Min.

393 kcal

Huchen mit Graupen

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30 Min.

775 Min.

758 kcal

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung

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30 Min.

60 Min.

384 kcal

100

Vanille-Sanddorn-Mix

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10 Min.

160 kcal

Kleine Paprika mit Füllung und Kürbissoße

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60 Min.

100 Min.

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

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25 Min.

40 Min.

599 kcal

Gebratener Halloumi mit Salat

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30 Min.

261 kcal

Palmherzen-Avocadosuppe

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200 Min.

521 kcal

Gurken-Joghurt-Smoothie mit Kefir

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10 Min.

311 kcal

Weinblätter mit Auberginen-Hirsecreme-Füllung

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40 Min.

110 Min.

744 kcal

Scharfe Hähnchenspieße vom Grill

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25 Min.

85 Min.

390 kcal

Tortellini-Pilz-Gratin

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60 Min.

120 Min.

728 kcal

Orangen-Maracujasaft

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5 Min.

91 kcal

Poularde mit Zitronen aus dem Ofen

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60 Min.

1063 kcal

Spargelkuchen mit Kirschtomaten

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40 Min.

110 Min.

3039 kcal

Risott mit Frühlingszwiebeln und Jakobsmuscheln

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35 Min.

550 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

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35 Min.

201 kcal

Gebackene Tomaten

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30 Min.

213 kcal

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

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45 Min.

Räucherfisch-Mousse

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15 Min.

135 Min.

230 kcal

Kichererbsen-Aprikosen-Curry mit Mandeln

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30 Min.

60 Min.

542 kcal

Gegrillte Pizza auf griechische Art

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75 Min.

701 kcal

Karotten-Rote-Beete-Saft und Tomatensaft mit Sprossen

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20 Min.

402 kcal

100

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot

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30 Min.

45 Min.

Griechischer Salat mit Spinat

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15 Min.

720 kcal

Rosmarin-Scones mit geräuchertem Lachs

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45 Min.

Haselnuss-Bohnen-Salat

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25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

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40 Min.

530 kcal

Wildreissalat

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75 Min.

453 kcal

Fischcurry mit Kokos

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Filetsteaks vom Rind

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5 Min.

11 Min.

286 kcal

Kartoffeln, gefüllt mit Cheddarkäse

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20 Min.

40 Min.

Yams-Gratin

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70 Min.

192 kcal

Vegetarisches Curry

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25 Min.

40 Min.

293 kcal

Lammhack mit Pinienkernen

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25 Min.

332 kcal

Spargel-Paprikasalat

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20 Min.

35 Min.

273 kcal

Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt

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20 Min.

200 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.